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秋季吃梨的正确方法

生活更新时间:2024-07-01 19:21:21

文/ 一暖毒雞湯

秋季吃梨的正确方法（春秋吃梨防幹防燥）1

《本草綱目》記載，“梨味甘、微酸、寒、無毒。有治風寒、潤肺涼心、消痰降炎、解毒之功”，可生津、潤燥、清熱、化痰。秋天食用最合适，而冬天和夏天是最好不要吃梨的。

秋季吃梨的正确方法（春秋吃梨防幹防燥）2

秋季吃梨有什麼好處呢？

秋季幹燥容易上火，容易引起喉嚨不适，此時多吃些梨對保護嗓子有好處。梨柔軟多汁，味甘性寒，有清熱、化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明顯緩解咽喉幹燥。而且對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽幹喉痛、大便燥結等症較為适宜。高血壓、心肺病，肝炎、肝硬化病人，常吃梨大有好處。肝炎病人吃梨能起到保肝、助消化，增食欲的作用。

雪花梨

秋季吃梨的正确方法（春秋吃梨防幹防燥）3

香梨

秋季吃梨的正确方法（春秋吃梨防幹防燥）4

南果梨

秋季吃梨的正确方法（春秋吃梨防幹防燥）5

蘋果梨

秋季吃梨的正确方法（春秋吃梨防幹防燥）6

豐水梨

秋季吃梨的正确方法（春秋吃梨防幹防燥）7

煙台梨

秋季吃梨的正确方法（春秋吃梨防幹防燥）8

酸梨

秋季吃梨的正确方法（春秋吃梨防幹防燥）9

梨這麼好，是不是所有人都适合吃呢？

小編一直對大家說，不管是多好的東西都會有不适合的人群。

那麼什麼人不适合吃梨呢？

梨本身偏涼性，所以從禁涼的人群不易吃梨

1、腸胃不好、容易拉肚子的人。

2、經期的女性

3、孕婦不能多吃

秋季吃梨的正确方法（春秋吃梨防幹防燥）10

梨還有“熟”吃法，那麼做熟會比生吃營養價值更高嗎?

加冰糖煮的梨會比生吃更香甜，常見的熟吃法是用來滋陰潤肺、止咳祛痰的。如果想緩解咽喉幹、癢、痛、喑啞，以及便秘、尿赤等秋燥症狀，就要生吃梨了。此外不易吃梨的人群如果饞了可以煮熟了吃，會緩解涼性。

梨雖好，食用也要适量哦！

秋季吃梨的正确方法（春秋吃梨防幹防燥）11

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