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自制金味營養麥片

健康更新时间:2025-08-28 14:06:41

說起“全谷雜糧”，很多人第一個想到的是：麥片。

不管是減肥人群，還是三高人士，都對麥片贊賞有加——吃麥片，不容易發胖；吃麥片，比米飯更能控血糖；麥片是粗糧，更健康，還能緩解便秘。

自制金味營養麥片（營養兼美味的青稞麥片）1

尤其是在生活節奏越來越快的今天，晚上睡不着，早上起不來，工作需要加班，學習需要苦戰，談個戀愛都沒有時間，好好吃個早餐更是件奢侈的事。無奈之下，「随便吃點」更是成了家常便飯。

但“一日之計在于晨”，吃好早餐是對生活最起碼的尊重。那如何在快節奏的生活裡還能吃的更好呢？答案當然是：麥片。今天給大家介紹兩款，兼具營養與美味、時尚與健康的麥片：

奇正青稞草莓優谷脆、奇正青稞燕麥優果脆。

自制金味營養麥片（營養兼美味的青稞麥片）2

自制金味營養麥片（營養兼美味的青稞麥片）3

青稞，是裸大麥的統稱，也是世界上麥類作物中β-葡聚糖含量最高的作物，不僅營養價值高，而且飽腹感強，是當之無愧的“網紅雜糧”。青稞含有豐富礦物質、β－葡聚糖等營養元素。其中β－葡聚糖具有抗癌、降血脂，降血糖等功效。

奇正青稞系列麥片

水果堅果，輕食高顔值

高膳食纖維；

提供持久飽腹感，享受美味不容等待。

主要配料

自制金味營養麥片（營養兼美味的青稞麥片）4

凍幹草莓、蘋果丁

南瓜籽仁、黃桃丁、

幹椰絲、葡萄幹

均衡配比更健康

自制金味營養麥片（營養兼美味的青稞麥片）5

蔓越莓幹、椰子脆片

芒果丁、香蕉片

幹椰絲，豐富口感

合理控卡不挨餓

自制金味營養麥片（營養兼美味的青稞麥片）6

拒絕蔗糖、白砂糖，不擔心發胖；

高膳食纖維，合理控卡不挨餓；

阻擊熱量，減少身材管理壓力。

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#每餐後低血糖增加值

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青稞低血糖生成指數#

随時随地

少食多餐更科學

花樣吃法，解鎖美味不将就

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推薦食用人群

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青稞優谷脆麥片水果燕麥，輕食高顔值

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