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芒果一年四季都有嗎

生活 更新时间:2024-12-12 21:55:45

芒果一年四季都有嗎?芒果一年四季都有的芒果的營養價值很高每100克鮮芒果肉中含熱量134千焦,蛋白質0.6克,脂肪0.2克,粗纖維1.3克,碳水化合物7克,維生素A原(胡蘿蔔素)8.05毫克,維生素B10.01毫克,維生素B20.04毫克,維生素B3(即煙酸)0.3毫克,維生素C23毫克,維生素E1.21毫克,鈣206毫克,磷56毫克,鐵4.3毫克,銅4.71毫克,鎂33毫克,硒2.87微克.芒果的營養特點是含胡蘿蔔素特别高,最少每百克中占3.8毫克,多時達到8毫克它的維生素C、鈣含量也很豐富一般人都能食用,下面我們就來說一說關于芒果一年四季都有嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

芒果一年四季都有嗎(芒果是什麼季節的水果)1

芒果一年四季都有嗎

芒果一年四季都有的。

芒果的營養價值很高。每100克鮮芒果肉中含熱量134千焦,蛋白質0.6克,脂肪0.2克,粗纖維1.3克,碳水化合物7克,維生素A原(胡蘿蔔素)8.05毫克,維生素B10.01毫克,維生素B20.04毫克,維生素B3(即煙酸)0.3毫克,維生素C23毫克,維生素E1.21毫克,鈣206毫克,磷56毫克,鐵4.3毫克,銅4.71毫克,鎂33毫克,硒2.87微克.芒果的營養特點是含胡蘿蔔素特别高,最少每百克中占3.8毫克,多時達到8毫克。它的維生素C、鈣含量也很豐富。一般人都能食用。

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