tft每日頭條

 > 圖文

 > 3款下飯菜簡單好上手營養又美味

3款下飯菜簡單好上手營養又美味

圖文 更新时间:2024-11-19 17:44:14

3款下飯菜簡單好上手營養又美味(這些下飯菜連吃3天都不膩)1

豬肉皮,富含膠原蛋白,多吃對皮膚好好。可以炖着吃,還有紅燒。馬上夏季了,還是少吃油膩的食物為好。肉皮凍是不錯的選擇呵!好吃不貴經濟實惠,有美容養顔的還Q彈肉皮凍來了……

By ai默默520

用料

  • 肉皮 約500克
  • 八角 2顆
  • 花椒麻椒小茴香 各1撮
  • 大蔥姜 适量
  • 幹辣椒 2個
  • 鹽 适量
  • 水 适量
  • 太太樂鮮貝露 20克
  • 料酒 2勺
  • 調蘸料汁
  • 太太樂鮮貝露 2勺
  • 六月鮮醬油 2勺
  • 蒜 2瓣
  • 小蔥 1根
  • 香油 1勺

做法步驟

3款下飯菜簡單好上手營養又美味(這些下飯菜連吃3天都不膩)2

1、肉皮冷水下鍋煮,開鍋煮五分鐘左右。撈出肉皮把上面的肥油用刀刮下來,切成絲。用溫水三遍,把油脂洗掉。準備好蔥姜辣椒,八角,花椒等調料。

3款下飯菜簡單好上手營養又美味(這些下飯菜連吃3天都不膩)3

2、不鏽鋼材質的鍋中放适量水,把肉皮絲放入,加入料酒和鮮貝露。再把八角 辣椒 等材料一起放進去。大火燒開轉中小火煮四十分鐘左右。

3款下飯菜簡單好上手營養又美味(這些下飯菜連吃3天都不膩)4

3、最後加入适量的鹽,湯不能太多了,看看肉皮絲的和湯比例。煮好後把佐料挑出來,倒入盆裡方形盒子裡,在冰箱冷藏洗晚。吃是取出來切成片。

3款下飯菜簡單好上手營養又美味(這些下飯菜連吃3天都不膩)5

4、調個蒜蓉汁,蒜蓉,加六月鮮醬油2勺,加太太樂鮮貝露2勺,醋2勺,香油1勺。直接蘸着吃,或者淋在肉皮凍。

3款下飯菜簡單好上手營養又美味(這些下飯菜連吃3天都不膩)6

5、成品出來了

3款下飯菜簡單好上手營養又美味(這些下飯菜連吃3天都不膩)7

6、真的挺鮮美的,美容養顔的Q彈肉皮凍。好吃不貴。

小貼士

1比較小材料要裝到材料包裡面,到時候便于挑出來。 2煮制時間長短可以根據湯汁情況。 3鹽要适量,有點鹹味即可,最後調汁的時佐料本身含鹽。不用放太多鹽了。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved