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高顔值又好吃又便宜的芝士零食

旅遊 更新时间:2024-10-17 04:04:18

高顔值又好吃又便宜的芝士零食(帶着零食去旅行)1

紅曲粉,是一種天然紅色素,南方做燒肉或豆腐乳多使用。紅曲是用糯米蒸制後接種紅曲菌種,發酵繁殖的,産品是發酵後的暗紅色糯米,經粉碎後成為紅曲粉。着色自然,但容易氧化,故多餐飲行業采用。 近代醫學研究報告發現,紅曲中主要作用成分是洛伐他丁,可以降低總膽固醇(TC),降低低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C),降低甘油三酯(TG),同時提高高密度脂蛋白(HDL-C),起到降血壓、降血脂的作用。

By 車車子

用料

  • 奶油奶酪 125克
  • 黃油 30克
  • 雞蛋 3個
  • 糖粉 30克
  • 牛奶 50克
  • 低筋面粉 20克
  • 紅曲粉 5克

做法步驟

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1、準備食材備用。

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2、雞蛋蛋黃和蛋清分離,裝蛋清的盆一定無水無油。

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3、奶油奶酪和牛奶倒入不鏽鋼或者玻璃的容器,大鍋燒熱水,隔水融化期間不停攪拌。

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4、完全融化後加入黃油,也是等待完全融化,離開熱水盆。

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5、看多細膩。

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6、雞蛋黃要一個一個加入攪拌均勻。

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7、如果想要細膩的口感,最好用自動打蛋器打一分鐘。

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8、低粉和紅曲粉過篩加入其中。

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9、攪拌很重要 要輕柔,攪拌勺貼着盆邊由左向右輕輕的翻動。不能使勁攪拌,因為不能讓攪拌物上勁兒,然後放入冰箱冷藏一會。

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10、自動打蛋器先低速把蛋清打成蜂窩狀,然後糖粉分3次加入,因為要打成濕狀,所以時間要短,變的細膩能拉絲就可以。

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11、先一半的蛋清加入原料中也是輕輕攪拌,或者像炒菜一樣左一下右一下,一定要輕柔。

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12、再把攪拌好的一起倒入剩下的蛋清中,攪拌方法如上一條。

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13、攪拌後效果。

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14、烤箱,放上烤盤一個,上面加入溫水,上下火150度預熱5分鐘。

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15、把原料放入模具我用的是不沾模具,如果你們用的不是不沾的,那麼在模具内周邊刷上橄榄油或者融化後的黃油。

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16、放入預熱後的烤箱,150度70分鐘,到30分鐘的時候看一下,如果有開口,那麼上面放一張錫紙就可以。 時間到了,在烤箱中放置30分鐘冷卻,然後放入冰箱冷藏2小時以後可以食用了。 冷藏後口感俱佳。

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17、帶上一塊紅絲絨輕乳酪芝士一起去郊遊吧。

小貼士

以上步驟非常詳細了,隻要按照步驟做就會成功,紅曲粉也可以換成抹茶的就是綠色,換成可可粉就是咖啡色,如果要原味的那麼低粉直接就25克就好了。

奶油奶酪的營養功效

1. 奶制品是食物補鈣的最佳選擇,奶酪正是含鈣最多的奶制品,而且這些鈣很容易吸收;

2. 奶酪能增進人體低抗疾病的能力,促進代謝,增強活力,保護眼睛健康并保持肌膚健美;

3. 奶酪是的乳酸菌及其代謝産物對人體有一定的保健作用,有利于維持人體腸道内正常菌群的穩定和平衡,防治便秘和腹瀉;

4. 奶酪中的脂肪和熱能都比較多,但是其膽固醇含量卻比較低,對心血管健康也有有利的一面;

5. 英國牙科醫生認為,人們在吃飯時吃一些奶酪,有助于防止齲齒,吃含有奶酪的食物能大大增加牙齒表層的含鈣量,從而起以抑制齲齒發生的作用。

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