有時候不得不承認，蘋果做事實在是太實在了。

說到蘋果官網，相信大家一定不會陌生：精緻的産品圖片、大面積的留白與恰到好處的動畫效果無形中透露着一股“高端大氣上檔次”、“不食人間煙火”的氣息。但你知道嗎，蘋果官網的“技術支持”頁面内，居然還有一篇從人體工程學的角度，教你如何布置辦公區域，從而減輕肌肉疲勞的文章。

雖然這篇文章上一次更新已經是2017年了，但這篇三年前的文章依然揭露了一個現象，一個這些年來不但沒有改善、反而越來越嚴重的現象：上班族因姿勢不正确而出現身體“勞損”問題。

不知道大家身邊有沒有因長期打字而引發了腱鞘炎，或因長期低頭久坐而導緻腰椎、頸椎出問題的朋友？我自己就曾因為腱鞘炎就醫，也有團隊夥伴因頸椎問題需要長期使用頸椎牽引器。因大家對工作環境與人體工程學不夠關注，這種“勞損”在上班族中已經越來越常見了。

不過有一說一，身體是自己的，我們上班族也想改善工作環境，隻不過辦公條件實在不允許。比如不少公司出于成本方面的考慮，隻為員工提供筆記本電腦。雖然說出差與移動辦公時更為方便，但長時間低頭很容易引發頸椎相關問題。如果工作時不注意坐姿、弓着背“窩”在電腦前，甚至有可能對脊椎與腰椎造成損傷。

更重要的是，這種“職業病”不屬于上班族工傷的範圍，換句話說，熬壞的身子隻有自己與“專業團隊”來扛。

這種因長期伏案低頭工作而引發的“職業病”不僅困擾着中國上班族們，全世界上班族或多或少都受頸部酸痛、背部酸痛等“勞損”困擾：美國國家生物技術信息中心就就收錄了讨論“日常使用電腦導緻頸痛綜合症”的文章，英國與其他地區都有着類似的研究。

既然大家都知道伏案工作有害身體健康，為什麼我們不改變平常的工作習慣呢？

大家可能看過那些“防止學生駝背”的“發明”——一根橫在學生面前的、長得像過山車安全裝置的金屬杆子。先不說在辦公室用這種東西有多麼滑稽，這種橫杆根本無法防止低頭駝背的發生：我甚至已經能看到我彎着腰、馱着背，把腦袋架在上面舒舒服服睡覺的樣子。

橫的不行來豎着的，像閱兵訓練那樣把整個背部綁在椅子後背上，不就能防止彎腰駝背了嗎？沒錯，确實有這個效果，但不要忘記大家的筆記本電腦還是放在桌上的，把背挺得再直，依舊需要每天低頭八小時。

當然了，買個帶升降功能的外接顯示器，再買張電動升降桌，最後再配個意大利原裝進口人體工程椅也可以完美解決這個問題。但考慮到實際可操作性，這種事情還是放到哪天我當老闆了再考慮吧。

所以我的頸椎就真的無法挽救、用完即棄了嗎？當然不是，想緩解長時間低頭帶來的頸椎疼痛，除了剛才那些辦法，我們還可以從根源入手，從裡到外的疏通這個問題。

因為筆記本電腦放在桌上，所以我們要低頭看屏幕；因為我們低頭看屏幕，所以我們脖子很累。那用一個支架把筆記本“架起來“不就行了？最好還是個可調節的懸空支架，不僅可以自由調節還可以幫助散熱。

今天介紹的這款NEXTSTAND K2筆記本支架就是這樣的一款産品，8檔可調節高度讓用戶可以根據自己辦公桌椅的高低自由調節，無論一米五還是一米八都能找到舒服的“眼平高度”。

創新的旋轉卡環與柔性防滑套讓K2可以像用手捏住一樣，牢牢地“鎖”住電腦，保證電腦的安全。除此之外，K2與電腦機身接觸的地方都采用了柔性墊片，不會像其他産品那樣在電腦機身留下劃痕。圓形腳墊也同樣适用柔性物料包裹，放上電腦後擁有極強的摩擦力，讓電腦穩如泰山，不留下一絲松動的機會。

不僅如此，K2使用了經玻纖強化的增強型尼龍制造，半斤不到的身軀就可以托起最高10kg的電腦。極簡的镂空設計不僅不影響電腦的散熱，因通風口不再被桌面蓋住，K2對電腦的散熱效果甚至還有一定的提升效果，折疊的設計也讓K2更加便攜。

說了那麼多，我們來看看使用效果如何：這裡我用的是平時自用的MacBook Pro，這款電腦因便攜與超長待機成為了我平時的出差神器；但因它的尺寸過于便攜，在辦公室使用的體驗并不算好，低頭是不可避免的了。

K2可以将電腦舉高至眼平高度，視線平放就能看到電腦屏幕，自然不需要、也不會低頭看屏幕了。而且電腦在進行圖片批處理時散熱能力備受考驗，K2将電腦底部的通風口完整露了出來，散熱壓力自然也輕了不少。

看到這裡，覺不覺得NEXTSTAND K2簡直就坐班出差、修圖寫稿不可或缺的辦公上神器呢？真的沒時間猶豫了，為了自己的頸椎，為了30年後還能擡頭看星星，今天就把它帶回家吧。

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