快步舞(Q)起源于美國,其舞曲速度為4/4拍,每分鐘50小節;其風格特點為音樂逍遙、舞态輕盈、步伐輕快伶俐。快步舞(Q)音樂第三拍為次重拍,一般節奏為 snow snow quick quick、snow quick snow,慢步占兩拍,快步占一拍。

快步舞

快步舞(Q)最早原是黑人的土風舞,以後逐漸演變。快步舞(Q)與波爾卡、茶爾斯頓有着密切的關系。波爾卡是捷克民族舞蹈,早在1825年就有記載,後來傳到法國首都巴黎,著名的舞蹈家采拉利烏斯把它帶進沙龍,在1840年公開露面,到1844年就風靡世界,在歐洲舞壇上和華爾茲(W)媲美。早期的快步舞(Q)和狐步舞(F)連在一起流傳到英國後快步舞(Q)經過演變,逐步發展并成為快步舞(Q)。20世紀初期得到發展,至1924年英國皇家舞蹈教師協會公開發表慢狐步舞(F)與快步舞(Q),從此快步舞(F)才從狐步舞(F)中脫離。因此快步舞(Q)是吸收狐步舞(F)的動作,後又是引入芭蕾的小動作使舞蹈動作更顯輕快靈巧。

快步舞

快步舞(Q)的握抱架型與華爾茲相同。跳快步舞(Q)時要掌握身體的感覺,尤其是松膝,用踝關節的力量來控制身體重心的移動,與舞伴配合時雙方需要很強的默契。

快步舞(Q):英文 Quick Step,也稱“快狐步”,“快四步舞。快步舞(Q)在1923年左右起源于美國。狐步舞(F)流傳後,分為快狐步舞與慢狐步舞兩種,慢狐步舞就是今天流行的狐步舞(F),快狐步舞演變成為快步舞(Q),風行于歐洲。快步舞(Q)節拍是快速的4/4,速度每分鐘約46-50小節,标準的是每分鐘48小節。

快步舞

快步舞(Q)的特點是:動作快速、機靈、起伏、彈跳敏捷,舞姿活躍動人,風格高貴優雅。風格:快步舞(Q)動作輕快活潑,富于跳躍性,舞步圓滑流利,奔放靈活,快速多變,令人目不暇接,極富魅力。

跳快步舞(Q)時要掌握好基本的動作和身體的感覺,快步舞(Q)富有技巧性,所以要松膝,控制好身體重心移動,因為快步舞(Q)的動作較快,具有跳躍性、轉動、并步,而跳躍步是最具有感染力,做跳躍步時不要跳離地面過高,隻要足尖剛剛離地即可。快步舞(Q)在舞蹈中是屬于側行運動,所以在跳快步舞(Q)中要注意這種側行運動的方式。

快步舞

快步舞(Q)是擺蕩加快速移動,既要跟上節奏又要使動作不要變形,所以要注意重心移動和擺蕩的運用,完全靠身體的中段來控制。快步舞(Q)的音樂歡快,節奏感強,基本節奏為慢快快慢慢慢快快,升降形态通常為:第一步結尾時開始上升,二、三步繼續上升,第四步保持上升,結尾下降。不同的舞步有不同的升降方式,但是升降大都是依狐步舞(F)的形式,也有的舞步是依華爾茲(W)的升降形式,因此要掌握好升降的運用和舞步的技巧。

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