文|柚媽育兒日記（文章原創，版權歸本作者所有）

每位女性一生中最注重的大概隻有兩件事情，一個是身材、另一個就是體重了，如果有一個前凸後翹的身材和百斤以下的體重，這個女生在外形上就已經非常有氣質了，

可是，在女性結婚後，體質真的會“直線飛升”，不隻是成家後每天都會被“投喂”，而且，最容易發胖的時候應該就是懷孕的時候，有的女性在懷孕十個月的時間裡胖了四五十斤，生完孩子後，可以一下子瘦10斤左右，這應該是迄今為止瘦身最快的一次瘦身了，

雖然說，在生産完之後，身材會一點點恢複，懷孕時胖的重量會一點點減少，但還是會讓女性或多或少的有一些心理壓力，看着自己沒時間打理的臉、粗壯的四肢、肥大的臀部，都會讓女性一點點喪失自信，

其實，大家不知道的是，在懷孕時，女性的身體确實會發胖，但也有“時間段”的，如果女性在這個時間段把握好了，在恢複身材時也能少受罪！

1：懷孕初期

大多數孕婦在剛懷孕時，胃口出奇的好，而且口味也變得刁鑽，還很容易餓，想到什麼就想吃什麼，如果吃不到，有的會情緒低落，而有的還會情緒崩潰，這都是很正常的，

不過，也有的孕婦會在懷孕後産生各種不适，比如嗜睡、聞到異味會惡心、嘔吐、食欲不振等等，盡管很難受，但為了孩子，媽媽還是要多吃，

其實，孕初期的時候，寶寶還小，根本吸收不了那麼多的營養，吃進去的，大多數都被媽媽吸收了，這也導緻孕婦體重猛增，

2：懷孕晚期

到了孕晚期，媽媽們不僅肚子越來越大，體重也越來越重，常常覺得自己吃不飽，甚至剛吃完飯就會覺得餓了，這都是因為胎兒太大，子宮位置也會不斷上移，就會擠壓到器官，尤其是擠壓到胃部時，孕婦們就很快出現餓的症狀，

和初期一樣，寶寶雖然需要營養，但如果補的太多，就會被媽媽吸收，很容易讓媽媽更胖，不僅如此，嬰兒也有可能營養過剩，形成巨大兒，不利于分娩，

3：月子期間

生完孩子後，很多孕婦的體重不降反增，很多就是因為在坐月子時補的太“猛”了，首先，有的産婦奶水不足，就會喝一些補湯來促進奶水分泌，而且，飲食也是變着花樣做，最後就是喂奶了，總是要大半夜起來幾趟給孩子喂奶，孕媽休息不好就會讓作息變得混亂，所以也就飛快的長胖了，

其實，不論是懷孕還是坐月子期間，醫生都不建議産婦在家待着，要多多外出散步，消耗一下身上多餘的脂肪，隻要注意這三個發胖點，産婦恢複的自然也比其他産婦快了！

看完這篇文章，大家在孕期都胖了多少呢？你是多久恢複身材的呢？歡迎留言讨論！

-----------------------

我是@柚媽育兒日記，在育兒帶娃的過程中，每個寶媽都會遇到一些難以解決的問題，而你的難題正是我所存在的意義。因此當遇到無法解決的事情時就可以來咨詢我，希望我們可以在育兒的道路上共同成長，如果您覺得這篇文章有幫助到您，希望您将本文轉給更多的寶媽，讓育兒不再成為難題！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!