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一建快速記憶的學習方法

圖文 更新时间:2024-07-21 09:14:01

一建快速記憶的學習方法(每天堅持慢跑5公裡打卡和一建複習打卡)1

慢跑5公裡本月第五次

一建快速記憶的學習方法(每天堅持慢跑5公裡打卡和一建複習打卡)2

今日一建抄書複習4小時

今天慢跑狀态良好,剛開始一公裡的時候心率迅速上升,達到160左右,無氧耐力持續到了3公裡左右,從3公裡以後開始轉為有氧耐力,果然有氧運動還是比較輕松的,心率也降了下來到145/150之間,跑步的時候腳步也輕盈了不少,就這樣一開始目标是2公裡歇一歇喘口氣,到了2公裡又心想着3公裡喘口氣,就這樣一口氣跑到了6公裡,而且身體感覺并沒有到達極限,如果堅持跑的話應該還可以再來2公裡,鍛煉的效果初現,今年剛開始跑步的時候500/800米準時肚子疼,而今天的運動證明了隻要突破了自己以為的極限,那麼天空才是終點, 事實上以前我們總以為自己有些事受不了扛不住,以至于很多事還沒開始就放棄了,其實這些事我們一旦開始做了,就成功了一半,過程中追加一點點堅持和汗水,就會突破我們的預期,因為我們自己的身體從來沒有想象中的那麼不堪。

今日距離2022年一級建造師補考倒計時42天,我得複習進度并不快,連續十天左右終于把第三章施工技術全部抄書完成了。筆記本2本,筆芯廢了6個,手指處從一開始的酸疼,到現在已經起了厚厚的繭子,摸着也不疼了,果然一開始上班搬磚複習時間保證不了了,連續3天複習隻有3小時,前日開完複工會複習晚上22.00/1.30,昨日是下午16.00/20.00,希望今天偷偷的上班摸魚能撐到6/8小時吧。[笑哭][奮鬥][笑哭]

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