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身體缺乏維生素c會發生什麼症狀

健康 更新时间:2024-08-28 16:10:27

早在16世紀以前就已經觀察到這種營養缺乏病一一壞血病。目前,大規模的維生素C缺乏病已少見,但在嬰幼兒和老年人中仍有發生。成年人中壞血病較少見,但限制飲食或長期不吃果蔬者,易患維生素C缺乏病。缺乏維生素C的身體臨床上典型的表現為牙龈腫脹、出血,皮膚瘀點、療斑,以及全身廣泛出血為特征。如果你身體有這些症狀,建議去醫院檢查,補充點維生素C。

身體缺乏維生素c會發生什麼症狀(當身體缺乏維生素C時)1

一、缺乏原因

(1)攝入不足

食物中缺乏新鮮蔬菜、水果,或在食物加工過程中處理不當使維生素C破壞;乳母膳食長期缺乏維生素C,及以牛乳或單純谷類食物長期人工喂養而未添加含維生素C輔食的嬰兒,也容易發生維生素C缺乏。

(2)需要量增加

新陳代謝率增高時、生長發育較快的嬰兒和早産兒、感染及慢性消耗性疾病、嚴重創傷等使維生素C需要量增加。

(3)吸收障礙

慢性消化功能絮亂等可緻吸收減少。

(4)藥物影響

某些藥物對維生素C的代謝有一定的影響,如雌激素、腎上腺皮質激素、四環素、降鈣素、阿司匹林等可影響機體維生素C的代謝,從而導緻維生素C缺乏

身體缺乏維生素c會發生什麼症狀(當身體缺乏維生素C時)2

二、發病表現

維生素C缺乏造成的典型表現如下:

(1)一般症狀

起病緩慢,維生素C缺乏需3~4個月方可出現症狀。早期無特異性症狀,病人常有面色蒼白、倦息無力、食欲減退、抑郁等表現。兒童表現易激惹、體重不增,可伴低熱、嘔吐、腹沔等症狀。

(2)出血症狀

皮膚瘀點為其較突出的表現,病人皮膚在受輕微擠壓時可出現散在出血點,皮膚受碰撞或受壓後容易出現紫癜和瘀斑。随着病情進展,病人可有毛囊周圍角化和出血,毛發根部卷曲、變脆。齒齦常腫脹出血,容易引起繼發感染,牙齒可因齒槽壞死而松動、脫落。亦可有鼻出血、眼眶骨膜下出血引起眼球突出。缺乏嚴重時,偶見消化道出血、血尿、關節腔内出血,甚至顱内出血

(3)貧血

由于長期出血,且維生素C不足可影響鐵的吸收,從而引起缺鐵性貧血。因此患者晚期常伴有貧血,面色蒼白。貧血常為中度,一般為血紅蛋白正常的細胞性貧血。

(4)骨症狀

在嬰兒早期症狀之一是四肢疼痛呈蛙狀體位,對其四肢的任何移動都會使其疼痛以緻哭鬧,這主要是由于患兒關節囊充滿血性的滲出物,故四肢隻能處于屈曲狀态而不能伸直。患肢沿長骨幹腫脹、壓痛明顯。

(5)其他症狀

病人可因為水潴留而出現水腫,亦可有黃疸、發熱等表現。

身體缺乏維生素c會發生什麼症狀(當身體缺乏維生素C時)3

三、膳食攝入預防

預防維生素C缺乏病,應注意攝入富含維生素C的新鮮水果和蔬菜,如辣椒、韭菜、油菜、柑橘、橙、猕猴桃等。食物中的維生素C在烹調加熱、遇堿或金屬時易被破壞而失去活性;蔬菜切碎、浸泡、擠壓、腌制,也緻維生素C損失,所以應注意合理烹調加工。

偏食、對食物禁忌、嗜酒引起的慢性酒精中毒以及人工喂養的要兒都易發生維生素C缺乏,應定期監測其維生素C營養狀況,必要時進行營養幹預。提倡母乳喂養,孕婦及乳母應多食富含維生素C的食物;人工喂養嬰兒需及早添加含維生素C豐富的食物。

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