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母乳在冰箱裡能保鮮多久

生活更新时间:2024-11-27 00:40:10

母乳喂養是門技術活，對于奶水充沛，或是背奶媽媽來說，該怎樣正确儲存母乳很關鍵。

别以為放在奶瓶裡，用冰箱冷藏起來就行，其中的學問可大着呢！

母乳在冰箱裡能保鮮多久（母乳在冰箱裡能保存多長時間）1

選擇儲存容器

保證母乳的質量，所以選擇一個靠譜的存儲工具很重要！

看材質：塑料制品會比玻璃器皿更好地保存母乳中的活性物質；

看規格：市面上有儲奶杯和儲奶袋兩種選擇。儲奶杯可以反複利用，儲奶袋是一次性的。如果要大量冷凍母乳，儲奶袋會更有優勢；

使用時：麻麻們一定要盡可能地排淨袋中的空氣，把專門的密封條封好。記得不要裝得太滿，因為乳汁在冷凍時會膨脹。

母乳在冰箱裡能保鮮多久（母乳在冰箱裡能保存多長時間）2

母乳儲存時間

媽媽們要特别留意

當母乳儲存後，可能會形成乳水乳脂兩個層次，給寶寶喂食前，先輕輕搖勻乳脂和乳水；

冷凍會破壞母乳中的一些免疫物質，高溫也會影響母乳中的許多有益成份。切記不能用微波爐加熱或直接燒煮加熱，最好是隔着奶瓶用60℃左右的流動熱水加熱。如果覺得比較難掌握，可以選擇溫奶器；

乳汁不能長時間放在溫奶器裡面，加熱過一次的乳汁最好全部吃完；

凍奶解凍，可以提前放在冷藏室解凍，或者是常溫解凍；從解凍開始8小時内請吃完；解凍後的奶不可以再次冷凍；

建議媽媽們最好能根據寶寶每頓的量把母乳分成小瓶冷藏或冷凍，這樣可以避免浪費。大部分為60~120ml，少于30ml的用于小嬰兒或臨時加餐。

媽媽需提前做好準備工作，每天多擠出些母乳冷藏/冷凍保存，囑咐老公以上溫奶的注意事項。寶寶有了口糧，媽媽也可以放心出差咯；同時，在出差期間也要堅持每天擠奶，保證泌乳量。

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