田徑運動訓練理論是人們在田徑訓練、比賽實踐過程中結合實際推演出來的概念成原瑪田徑運動訓練理論是運動訓練理論體系中最早的成員之一，許多他項目的專項訓練都移植或借鑒了田徑運動訓練的理論和方法，再加上自然科和社會科學一些知識在訓練理論中被廣泛應用，使人們逐漸認識到有必要去研棄各個項目運動訓練活動的普遍規律，并據此建立其有普遍指導意義的運動訓練理論。田徑訓練理論對運動訓練的發展起了巨大的推動作用。
(一)世界田徑運動訓練理論發展階段
1.自然發展訓練階段
該階段在1896年第1屆奧運會前後。在這一階段，人們對田徑運動訓練過程的規律認識還很膚淺，屬于一種“自然發展”。那時，人們開始認識到通過訓練能産生效果，多練可以提高成績。
2.新技術新方法訓練階段
該階段在20世紀20一30年代。人們鑒于不同運動員從事同一運動項目取得的成績不同，使人們認識到運用新技術和新的訓練方法對于提高運動成績的重要性。随着現代奧林匹克運動的發展和科技進步，人們開始重視對運動訓練實踐經驗和教訓的總結，注意并加強了對訓練過程客觀規律的探索。
在這一時期，人們開始注意研究和改進田徑運動項目，力求通過技術的改進和創新來提高運動成績，并取得了一些成就。20世紀20年代後期，教練員開始采用“輔助訓練法”，這對提高運動員的水平起了間接作用；30年代，這種訓練方法演進為按奧林匹克競技周期安排耐力、力量、速度和靈敏等身體素質訓練的“螺旋訓練模式”。在這一時期，拉烏裡·皮卡爾在其《田徑手冊》中論述了訓練負荷和休息問題。後來，德國人凱什莫列爾在這一理論基礎上創造了“間歇訓練法”。
3.大運動量訓練階段
該階段在20世紀40一50年代。40年代，捷克斯洛伐克著名運動員埃米爾·紮托皮克采用加大訓練量的方法，即超量訓練法，使他在一系列世界大賽中打破世界紀錄。從50年代初起，各國長跑運動員，甚至其他體能類項目的運動員也開始采用超量訓練法，并取得良好的效果。至今，科學的大運動量訓練方法仍是取得優異成績的方法之一。
在這一時期，瑞典長跑家創造了“法特萊克”訓練法。戈·赫克通過這種方法創造了1500米、1英裡、2英裡、5000米世界紀錄。德國人謬勒爾和赫廷格爾研究出的肌肉對抗訓練法，為運動訓練提供了有效的輔助練習形式。英國人K.摩根和G.阿姆遜設計出了極具實用價值的“循環訓練法”。
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