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脾胃虛寒肝氣郁滞怎麼調理

摘要：肝胃郁熱，是由肝郁化火，橫逆犯胃，胃失和降所緻。

肝胃郁熱，也是中醫的一個證型，其可由日久蘊而化熱、邪熱犯胃等因素引起。

肝胃郁熱常表現為胃脘灼痛，伴有反酸嗳氣、胃脹、大便秘結、小便短赤、情志不暢等情況，應積極進行疏肝、和胃、洩熱等。

肝胃郁熱可由于情志不遂、肝氣郁結、病邪侵擾等原因引起的，應積極進行對因和對症治療。

那麼肝胃郁熱具體可由哪些原因引起呢？

1、情志不遂

肝胃郁熱可由心情郁悶、情緒不穩定等，也就是情志不暢等原因引起，情緒不遂者容易出現燥熱、煩躁不安等情況。情志不遂因素引起的肝胃郁熱，可使用舒肝散、舒肝止痛丸、逍遙丸等中成藥進行治療。

2、肝氣郁結

肝氣郁結可由于肝的疏洩功能障礙，使患者出現精神抑郁、胸悶胸痛、食欲不振、咽部異物感等情況，肝氣郁結者可由生活不規律、精神刺激、脾氣暴躁等因素引起，肝疏洩氣機不暢，可以阻礙脾胃運化，從而誘發肝胃郁熱等。肝氣郁結引起的肝胃郁熱，可使用氣滞胃痛顆粒、越鞠丸等中成藥進行治療。

3、病邪侵擾

身體抵抗力下降、長時間不規律飲食、日常不注意保暖、本身體質較差，都容易使細菌、病毒等病邪侵入機體，肝髒、胃腹等出現不适，從而誘發肝胃郁熱的發生。病邪侵擾因素引起的肝胃郁熱，可使用黃連上清片、左金片、牛黃上清片等中成藥進行對應治療。

肝胃郁熱，其主要症狀可表現為口幹口苦、舌紅苔黃、煩躁易怒，胃脘灼熱疼痛、痛勢急迫等，還可出現脈弦或數。

那麼肝胃郁熱具體可引起什麼表現呢？

1、口幹口臭

肝胃郁熱者，可出現明顯的胃熱等情況，如出現口幹、口臭、口苦等，還可引起食欲減退、惡心嘔吐等症狀。

2、煩躁易怒

肝胃郁熱者，可表現為肝髒疏洩不暢等情況，如出現較大的情緒波動，主要表現為心情煩躁、容易氣急、發火等，部分人群還可表現為便秘、眼部不适等情況。

3、胃脘疼痛

胃脘疼痛是肝胃郁熱比較明顯的症狀，主要有長期飲食雜亂、作息不規律等因素引起，可表現為胃脘灼痛，部分人群可合并胸脅疼痛，伴疼痛情況遊走不定等。

肝胃郁熱者主要進行疏肝解郁、洩熱和胃，如可使用舒肝健胃丸、丹栀逍遙散、柴胡疏肝散、舒肝和胃口服液等中成藥進行清肝洩火、和胃降逆，此外不少食療也可輔助緩解肝胃不适。

那麼肝胃郁熱都可用哪些食療呢？

1、化瘀養肝蜜

化瘀養肝蜜主要材料有，山楂、丹參、枸杞子、蜂蜜、冰糖等，可将山楂、丹參、枸杞子先浸泡2小時後煎成藥液，再将蜂蜜、冰糖兌入藥液内，以微火煮沸30分鐘，待至蜜汁與藥液溶合而呈黏稠時離火，冷卻後盛入容器内密封保存，後用開水沖飲即可，而化瘀養肝蜜具有一定活血化瘀、疏肝止痛的作用。

2、枸杞綠豆湯

枸杞綠豆湯主要材料有，枸杞、綠豆、大棗、冰糖等，可在鍋中加适量的水，待水煮沸，将泡好的綠豆放入鍋内大火煮開，待綠豆煮至15分鐘，取适量大棗、枸杞、冰糖放入鍋内，調成小火慢煮20分鐘即可，枸杞綠豆湯具有一定的清熱解毒、清肝明目、健脾開胃的功效。

3、黑豆川芎粥

黑豆川芎粥主要材料有，黑豆、川芎、粳米、紅糖等，可将川芎水煎去渣，再加黑豆煮熟，再入粳米同煮為粥，放入紅糖調味即可，而黑豆川芎粥具有一定的活血化瘀、行氣止痛的作用。

此外還可以配合部分中醫療法，如針灸、拔罐、刮痧、推拿等方式進行對證施治，清肝瀉火、和胃止痛等。

那麼肝胃郁熱者在日常還應該注意什麼呢？

1、清淡飲食

日常飲食應以清淡、易消化為主，少吃油膩、辛辣、刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，可以吃一些具有清熱瀉火作用的食物，如苦菊、苦菜、雪梨、柚子、生菜、芹菜、白菜、蘿蔔等，日常不要吸煙喝酒等，煙酒易傷肝傷胃。

2、放松心情

日常保持輕松愉悅的心情狀态，減少生氣、過度緊張或焦慮等，避免熬夜，适當進行戶外運動，促進機體新陳代謝能力，釋放壓力，避免上火，可适當用金銀花、菊花、決明子等泡水喝，輔助降火降燥。

寫在最後：

肝胃郁熱者，可通過藥物和飲食等進行調理，如可使用輔助清熱、和胃的藥物，飲食應以清淡為主，少吃易上火的食物等。

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