在生活中，最讓你感到無力感的事情是什麼？

是朋友的背叛，還是親人的疏離？

是口蜜腹劍，還是人前一套背後一套？

無論哪一種，它們的共同點都是會讓你心淡了，心涼了。

确實如此，人生在世，每天都在面對錯綜複雜的人、事、物，都會遇到或多或少的煩惱。

有的人，就像是你的貴人、恩人，總是在你遇到困難時，伸以援助之手。

而有的人，就像是來讨債的，為人處世極其世态炎涼，厚此薄彼，拜高踩低。

在她遇到困難一籌莫展時，如果你對她噓寒問暖，甚至給予經濟上的支持，她立馬變得極其熱情，甚至讓你都不習慣了。

然而，當她有求于你，而你恰好力所不及幫不上忙時，她則會立馬闆着一副臉，對你愛答不理。

無論曾經你幫了她多少忙，曾經給過多少次恩惠，她都選擇性健忘，冷冷地對你。

這樣的為人處事确實讓人心寒，現實生活中确實不乏這樣的人。

剛開始，你我都會感到憤憤不平，無論付出多少，都喂不飽這樣貪心的人。

面對這樣的人，有時候我們不得不甩下狠話：與其吃力不讨好，還不如潇灑過好自己的。

然而，真正在遇到他有求于你時，你依然還會不計前嫌地幫扶她。

這真的是讓人捉摸不透，甚至讓我們陷入郁悶和痛苦之中。

不斷地诘問自己：這世界上怎麼會有這樣勢利的人呢？

俗話說得好：林子大了啥鳥都有。有一個現實我們必須面對：不是每個人都像你這般通透開明。

如果總是讓自己沉浸在這些糟心的人、事、物上，你永遠都活得不快樂。

在你決定幫助别人的時候，你要做好不計報酬的心理準備。

如果對方懂得感恩，自然是好；如若不然，也不要失落。

就相當于自己做了一件善事吧。

畢竟懂得感恩的人，或許沒有我們想象中的那麼多。

在《情緒自由，人生更輕盈》這本書中，知名作家張德芬說：“用身體去感受情緒，或是說，從身體層面去體察情緒對你的作用。感受它，接納它，讓它流經你，然後消失。”

因此，當我們因為别人的某些行為激怒自己時，不要任由這種負面情緒吞噬自己，而是學會去直面它。

當你做到了坦然面對糟心的人、事、物給自己帶來糟糕的情緒體驗時，放下它，接納此時此刻憤怒的自己，然後讓它消失，不再去理會它。

要知道，你越是理會它，隻會讓你自己更加痛苦，而給你造成痛苦的人卻渾然不覺。

這是很不值當的行為。

常言道：人生不如意事十之八九。在生活中，難免遇到這樣那樣的煩惱與困惑，難免會有很多讓自己心淡、心涼的人、事、物。

不必太過傷心、郁悶、憤怒，不必深陷痛苦的泥淖中，或許心涼才會讓你看清現實。

當你看清了一切，生活才會回歸自我，才活得更自由、更快樂。

-END-

歡迎關注@三姐愛讀書，分享更多好書、更多人生感悟！跟我一起愛看書、愛寫作，每天進步一點點！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!