貸款爆劇《以家人之名》終于播出了！

為什麼是貸款爆劇呢，因為這裡的幾位主演都是2020年小火了一把的演員，譚松韻因《錦衣之下》而火，宋威龍因《下一站幸福》而火，張新成則是《冰糖炖雪梨》。

而且一看簡介就是甜寵劇：妹妹愛吃糖，大哥便當了牙醫；小哥也順便當了甜點師，簡直甜到齁牙有木有？

國欠哥！反正是羨慕嫉妒恨了。

不過在最新播出的劇集裡，有一個場景倒是笑掉牙：譚松韻飾演的李尖尖，高中的第一天回家便在飯桌上興高采烈地宣布自己終于來“大姨媽”了！還滔滔不絕講述自己來例假的心理曆程，搞得同桌的4個男人一臉無語沉默尴尬，眼神瘋狂請求她快閉嘴吧……

這段被網友們單獨拿出來熱議，覺得太假了，因為現在女生大部分小學五六年級就來例假了，最晚也就初中，你怎麼高中才來？這不正常啊，太假了！而且這種事堂而皇之地說出來，是在太尴尬了！

以上一看就是男性同胞才會有的反應。

因為作為女生都會知道，來例假每個女生都是不一樣的時間，這個和身體發育、營養健康有關系。

一般情況下例假的年齡應該在12-16歲左右，這個階段是最普遍的，大概出現在孩子們的初中階段。

但是随着現在人們生活水平的不斷提高，不管是在飲食營養方面，還是在其他方面，孩子發育都比上一輩的人有所提前，甚至很多孩子出現性早熟的問題，像上述男同胞所說的，女生五六年級，10來歲就來例假，很可能是出現了性早熟問題。

但是如果18歲之後，月經還是遲遲沒有來，這時最好及時去醫院進行檢查，看看是否身體出現了疾病問題。

所以李尖尖在高一來例假，年齡在18歲以下，是完全正常的。

其實女孩子第一次來月經前一般都會有預兆，最常見的是這3個表現，家長們可以提前做準備：

第一次月經前的幾天開始，可能出現身體不适症狀，比如說變得想睡覺、特别懶，早上不願意起床，白天也沒有什麼精神。

可能一段時間内會出現心慌頭暈的症狀，嚴重的話甚至惡心嘔吐。

有關于月經初潮的前兆，最明顯的一種症狀就是肚子痛。如果小女生總感覺肚子墜脹、墜痛，這是很有可能就是在提醒你，月經要來了。

劇中還有一點很溫暖，李爸知道李尖尖來例假後就帶着她去鄰居阿姨那請教生理知識，周全而細膩，讓我們看見了來自老父親的溫柔和體貼。

那麼，女孩子生理期間應該注意哪些事項呢？

1、不宜劇烈運動

如跳高、跑步等要盡量避免，否則會加重經期的不适。而經期遊泳更要避免，以及坐浴、泡溫泉等，下身泡在水中，水中的緻病菌可經陰道上行進入宮腔導緻炎症。

2、不宜吃生冷、過鹹食物

吃生冷的食物或者喝冷飲，會影響子宮的收縮，使經血排出不暢，導緻痛經等問題。此外，經期吃過鹹的食物會導緻頭痛、水腫等問題。

3、避免飲酒及喝濃茶、咖啡

女性生理期間體内的解酒酶比例減少，分解酒精的能力也相應下降，大量喝酒酒精也難以排洩，而濃茶和咖啡中含咖啡因較高，容易導緻痛經、經期延長或出血過多。

4、不宜吃活血化淤藥物

慎用活血化淤的藥物，否則容易增加經血量，嚴重的甚至引起經期大出血或者貧血等問題。

5、不宜捶腰 不宜拔牙

經期腰酸背痛，捶腰導緻的震動刺激不利于子宮内膜的修複，還會緻使盆腔進一步充血、血流加速，緻使經量增多，引起月經過多或經期延長。

經期不宜拔牙。為了讓經血順利排出，女性體内的血小闆數目會下降，因而血液凝固性低于平常。此時拔牙會造成出血更多，容易引發感染，也會導緻傷口不易愈合等問題。

6、不宜穿緊身衣褲

月經期間穿緊身褲會使相關部位的毛細血管受到壓迫，從而影響血液微循環，造成局部水腫。建議經期着裝盡量寬松。

7、不宜高聲唱歌

經期高歌易緻聲帶毛細血管充血水腫、聲帶變脆，容易讓聲帶的毛細血管破裂，從而導緻聲音嘶啞甚至失聲。

以上，關于小女生來月經的年齡，以及來月經的前兆，來例假後的注意事項你都了解了嗎？

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