潤肺化痰止咳效果極好的橙子,你需要麼?
對于橙子這種營養價值很高的水果,人們還是比較偏愛的。無論是直接吃橙子,還是用橙子來榨汁喝,或者是制作甜點,都是能夠為人體補充很多營養物質的。
香橙味甘,性平。具有生津止渴、疏肝理氣、通乳等功效。适用于津少口渴、舌幹咽燥、肝郁脅痛及乳汁不通所緻的乳房脹痛或結塊等症。
橙皮味辛微苦,性溫。有理氣、化痰、健脾等功效,可用于治療胸悶及脘腹脹痛、腸鳴腹瀉、痰多咳嗽、食欲不振等症。
香橙還具有消痰降氣、和中開胃、寬膈健脾、抗炎消腫、解魚蟹毒等作用。香橙的葉、皮、核均可入藥。
其實懷孕的時候也可以吃橙子的,但是不要吃太多哦。懷孕的是時候需要補充水分和營養,多吃點水果是極好的。孕媽每天可以适當的吃一些橙子,補充水分和維生素C。
飯後吃橙子或者飲用橙子汁有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。
橙子有止咳化痰的功效,可治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛等。
橙子中富含維生素C和黃酮類化合物,具有清除人體内多餘的具有破壞性的自由基的作用,從而防止皮膚老化和皮膚敏感;而且此外,維生素C還具有美白作用,所以想要美容抗衰老,不妨多吃橙子。
溫馨提示:吃橙子不要空腹吃哦。
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