白茶外觀呈白色,六大茶類之一,具有外形芽毫完整,滿身披毫,毫香清鮮,湯色黃綠清澈,滋味清淡回甘的的品質特點。那麼白茶适合什麼時候喝?白茶的宜忌人群有哪些?

白茶适合什麼時候喝

每一種茶都有着自己的屬性，也有着屬于它們自己的專屬飲用時間，譬如在春天的時候要喝花茶，夏天的時候要喝綠茶，秋天的時候要喝青茶，而冬天的時候喝紅茶再好不過了。那麼，對于白茶，适合什麼時候喝呢?

白茶一年四季都适合喝，但是夏季飲用最佳，這是因為白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效，夏天喝白茶的話，就不容易中暑。據說喝白茶也可以減肥，但是由于白茶性寒，胃部不适的人建議少飲，嚴重的人則不宜飲用。另外，對于每天什麼時間段和白茶最好?媽網百科建議最好不要在飯前、臨睡前一個小時飲用，一般來說的話，在飯後一個小時喝茶是最好的時間段哦!

白茶的宜忌人群有哪些

很多人都喜歡喝白茶，白茶的味道清香甘醇，小憩的時候來一杯白茶，可謂是優哉遊哉，這等美事真真是極好的!不過，對于白茶可不是人人都可以享受的哦!白茶性涼，對于那些涼性體質的人來說是不适宜喝白茶的。

白茶對于一般人來說都是适宜的，尤其是适合女性飲用，因為白茶具有不錯的養顔功效，女性常喝白茶的話對于肌膚的改善有着一定的幫助，另外，白茶還有防暑、解毒、治牙痛等功效!

但是對于那些腎虛體弱者、心跳過快的心髒病人、嚴重高血壓患者、嚴重便秘者、嚴重神經衰弱者、缺鐵性貧血者都不宜喝白茶泡出來的濃茶，還需要提醒大家的是在空腹的時候最好也不宜喝茶。對于老年人的話，一般每人每天隻要5克就足夠，在喝茶的時候要注意适量，因為飲多了就會“物極必反”，反而起不到保健的作用。

喝白茶的注意事項有哪些

喝茶是一件人生樂事，不少人對于茶都是情有獨鐘的，在繁忙的工作中，愛茶的人總會忙裡偷點閑，窩在自己的小世界裡，泡上一杯好茶，細細的品味茶中的滋味!茶的種類有很多，其中白茶是受衆人喜愛的茶種之一。那麼，在喝白茶的時候有哪些需要注意的事項呢?

白茶的注意事項一：白茶用量，一般每人每天隻要5克就足夠，老年人更不宜太多。其他茶也是如此，飲多了就會“物極必反”，反而起不到保健的作用。這裡還要給大家提個醒，腎虛體弱者、心動過快的心髒病人、嚴重高血壓患者、嚴重便秘者、嚴重神經衰弱者、缺鐵性貧血者都不宜喝濃茶，也不宜空腹喝茶。否則可能引起“茶醉”現象。

白茶的注意事項二：白茶宜常飲，不宜間斷。白茶的保健作用屬細水長流，不可間斷，否則，難以起到功效。古代名醫華陀在《食論》中提出了“苦茗久食，益思意”的論點。茶還要擇時而飲，不宜盲目飲用。俗話說：“飯後茶消食，午茶長精神。”飯前與臨睡前這段時間，就不宜飲茶。

白茶的注意事項三：飲用白茶，不宜太濃，一般150亳升的水用5克的茶葉就足夠了。水溫要求在95℃以上，第一泡時間約5分鐘，經過濾後将茶湯倒入茶盅即可飲用。第二泡隻要3分鐘即可，也就是要做到随飲随泡。一般情況一杯白茶可沖泡四五次。

白茶的注意事項四：白茶性寒涼，對于胃“熱”者可在空腹時适量飲用。胃中性者，随時飲用都無妨，而胃“寒”者則要在飯後飲用。但白茶一般情況下是不會刺激胃壁的。

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