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開學第一課張文宏十條健康寶典

健康 更新时间:2024-07-22 19:20:15

“叮零零。”今晚,《開學第一課》又如約與全國中小學生見面。在全民抗疫的大背景下,這堂特殊的“開學第一課”圍繞“少年強,中國強”這一主題,以“團結·科學·擔當”三個篇章展開生動講述,彰顯“人民至上,生命至上”的崇高理念,弘揚自強不息的民族精神,展現中國少年兒童在這場疫情中的成長和精神面貌。共和國勳章”獲得者鐘南山,“人民英雄”國家榮譽稱号獲得者張伯禮、張定宇、陳薇,上海新冠肺炎救治專家組組長張文宏等抗疫英雄為同學們授課。

鐘南山:人的命是最重要的人權

開學第一課張文宏十條健康寶典(鐘南山張文宏和這些大專家都說了啥)1

圖片來自微信公衆号“開學第一課”(下同)

其實,2020年的開學第一課,從國人年初抗擊疫情就已經開始了。有太多的人其實都是這堂課的老師,他們在課堂上教會了同學們兩個字:擔當。國家呼吸系統疾病臨床醫學研究中心主任、“共和國勳章”獲得者鐘南山在第一篇章“擔當”中首先亮相。

鐘南山在南京出生成長,親眼目睹中華民族與日寇頑強抗争、挺立不屈的曆史,熱愛祖國、熱愛生命的信念,從此烙印在他的心裡,他也立下了為祖國興盛,人民幸福而發奮努力的志向。“今年是2020年,我大學畢業已經60年了,我覺得這60年還是很有意義的。”鐘南山告訴同學們。

他說,在這60年裡,自己經曆的最重要的兩件事,其一是17年前的“非典”疫情。鐘南山提出,讓兄弟醫院将最重的病人交給他。“我們搶救這些病人取得的存活率96.2%,這在全世界是最高的,這個時候醫生的心情是這沒辦法形容的。”鐘南山說,“我們把一條生命救過來了,這是我們的願望。“

另一件事則是與全國人民一起經曆的新冠疫情。“1月23日上午10點,武漢關閉了離漢通道,這座英雄的城市,經曆了整整76天、1814個小時的封鎖,換來了讓中國至少減少感染70萬人。這就是我們的國家,首先抓住人的生命是第一寶貴的。”開學第一課中,鐘南山擲地有聲地說:“人的命是最重要的人權!我們保住了這麼多人的命,這是我們最大人權的表現!”

鐘南山也為所有同學們點贊:“我覺得我們的同學也做出了很好的貢獻,所以我們今天才有這麼好的一個階段性成績,讓這麼厲害的傳染病得到比較有效的控制。”他寄語同學們,希望大家個個都身體很健康,可以對社會做更多貢獻,使我們國家更加強大起來。

張定宇:為我們的國家築起一道生命的長城

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“我是一名醫生,更是一名共産黨員。”湖北省衛生健康委副主任、武漢金銀潭醫院院長、“人民英雄”國家榮譽稱号獲得者張定宇慢慢走上台來。今年1月初,武漢市金銀潭醫院就開始收治新冠确診患者。那會兒,張定宇和同仁們說的最多的一句話就是:“要保衛我們的城市,保衛我們的人民。”

張定宇回憶起除夕之夜,當他準備跟妻子視頻時,突然收到了緊急通知:“解放軍3支醫療隊,陸海空450人組成的醫療隊已經集結完畢,将搭乘軍用飛機,3小時後抵達武漢!”“那個時候我的感覺是什麼:神兵天降!”張定宇激動地說,“這是我大年三十收到的最寶貴的禮物。”張定宇在大年初三的晚上看到了一個視頻,漆黑的夜裡,一個小區的人們點亮了燈,高唱國歌。“我的眼淚流淌下來。我們一個人的力量是渺小的,但是我們每個人團結起來的力量是巨大的,可以彙聚起巨大的能量和信心。”張定宇堅定地說,“當時我就下決心,我一定要為我們的病人、為我們的城市、為我們的國家築起一道生命的長城。”

還有一件事讓張定宇特别感觸。“疫情最危急的時候,我們武漢缺血,國家從全國各地給我們調來了血液,所以是全國人民的鮮血支援了我們武漢的抗疫鬥争。”張定宇動情地說,“武漢人也是好樣的,很多康複以後的患者,勇敢地伸出了自己的胳膊,捐獻了他們帶有抗體的血漿,這些帶有抗體的血漿,在全國其他地區危重病人的救治當中發揮了重要作用,做出了貢獻。”張定宇說,每扇窗戶的背後,都有一個鮮活的生命,也包括在座的同學,感謝我們英雄的人民!

張定宇本身也是一個和病魔搏鬥地患者,他患有漸凍症。“因為我本身是醫生,所以我也知道以後會怎麼樣,所以我反而不怕它了。”張定宇告訴大家,生命我們要珍惜每一刻、每一分、每一秒。

張伯禮:我們一定能戰勝各種傳染病

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“我們中華民族從甲骨文開始就記載着我們國家的疫病。我們有文字記載的疫病,大的疫病就有300多次。”天津中醫藥大學校長、“人民英雄”國家榮譽稱号獲得者張伯禮院士告訴大家,“中華民族不斷去跟疫病鬥争,總結了很多經驗。”

張伯禮介紹,在《漢書》中有記載:“民疾疫者,舍空邸第,為置醫藥”,提出了“隔離”是防疫的重要舉措。“在2月初,确診病例越來越多,我們建立了方艙醫院,收治了很多病人,為疫情的決定性勝利奠定了基礎。”

“由于我們多年積累,疾病來了以後,我們很快就拿出辦法來中西醫結合治療。同時我們研究的藥物、一秒、診斷試劑也是走在世界前列的。”張伯禮說。他寄語同學們,再過十年二十年,你們就是我們共和國的脊梁,你們是國家的建設者,曆史的重任就交給你們了。“我們一定能戰勝各種傳染病,保證全國人民的健康。”

陳薇:我們還有一個主戰場,就是我們的實驗室

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穿着軍裝的陳薇從“牛痘”講起,給同學們科普了什麼叫疫苗。她說,疫苗是終極的武器,是最有效的科學武器之一。“我們解放軍馳援武漢,我就是其中的一員。除了病房是我們團隊的戰場之外,我們還有一個主戰場,就是我們的實驗室。疫情在哪裡,我們實驗室就在哪裡。”陳薇說,1月26日農曆大年初二,團隊就已進駐武漢。到達武漢後,他們開始緊急搭建帳篷式移動檢測實驗室。1月30日上午,移動檢測實驗室開始運行後,陳薇和她的同事們應用自主研發的檢測試劑盒,配合核酸全自動提取技術,實現了新型冠狀病毒快速檢測,加快了确診速度,有力推進了疫情防控工作。

作為“生物危害防控”國家創新團隊學術領頭人,陳薇牽頭研究重組新冠疫苗,在2月26日,第一批疫苗在生産線上下線了,那一天正好是她的生日,她收到的印象最深的祝福,就是8個字:“除了勝利,别無選擇”。

陳薇介紹,3月16日,重組新冠疫苗獲批臨床試驗,在當天晚上接種了第一個志願者,是全世界最早完成志願者接種的新冠疫苗。4月10日第一期的108個志願者,全部結束了14天的醫學觀察,健康狀況良好。4月12日在全世界最早啟動了二期臨床,也是當時世衛組織公布的全世界唯一的進入二期臨床的新冠疫苗。在8月11日,新冠疫苗獲得了國家發明專利的授權。陳薇說,希望獲得更大人群的安全有效的數據,讓疫苗能夠盡快的用于更多的人群。

張文宏:健康成長比成績更重要

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張文宏是複旦大學附屬華山醫院感染科主任,被網友稱為“網紅醫生”。這次,在2020年《開學第一課》的課堂上,他為即将邁入新學年的學生們上了一堂生動的科學課,并為大家送上了十大“少年兒童衛生健康寶典”。

1. 戴口罩是保護自己也是保護他人。

2. 洗手要像做作業一樣認真。

3. 打噴嚏、咳嗽要用紙巾或胳膊肘擋住嘴。

4. 聚餐用公筷,餐具不混用。

5. 不摸來路不明的小動物,手髒不要摸自己。

6. 早餐要吃好,多吃高蛋白。

7. 不過度用眼,眼睛累了多遠眺。

8. 堅持鍛煉,保持合理體重。

9. 每天睡足一個香甜的好覺。

10. 健康成長比成績更重要。

張文宏說,隻有科學力量和個人力量的緊密結合,我們才會逐漸形成面對疫情的良性機制,這樣離徹底戰勝新冠病毒才會更進一步;也隻有這樣,假如未來又遇到類似的病毒,我們才會更有勇氣和信心去面對它和打敗它。每一次面對疫情來襲,我們采用隔離、治療、防護這些手段,其實背後都是不斷增長的科學知識。人類和病毒的戰鬥史證明,隻要我們能夠真正掌握病毒的信息,跟蹤它的傳播足迹,破解它侵害人體的秘密,找到克制病毒的武器,那病毒就不再那麼可怕了。這就是科學的力量。

新民晚報記者 郜陽 左妍

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