隻要出現肩部疼痛都會認為是肩周炎，的确肩周炎可能是引起肩膀疼痛的主要原因，但是有很多肩膀疼痛可不是肩周炎惹的禍，很多隐藏起來的疾病不得不防，甚至嚴重的疾病也會通過肩膀疼痛表現出來，所以請大家一定要注意長期肩膀疼痛并且久治不愈的情況，到醫院做個全面的檢查還是必須的。

引起肩膀疼痛的原因有哪些呢？主要可以分為三大塊，一塊是肩膀周圍的問題，另外是頸部的問題，最後是内髒的問題。

第一塊是肩膀周圍的問題，這個很好理解，肩膀疼痛那麼就可能是肩膀本身的問題引起的，比如局部的炎症導緻疼痛，常見的如周圍的筋膜炎，肩袖損傷等等疾病，這些疾病的主要原因可能是肩部周圍的神經，肌肉，筋膜出現了炎症，最終導緻局部疼痛，對于這塊引起肩膀疼痛的原因很好理解。這種疼痛一般定位就是比較明确的，也就是說在肩部的某個位置會有明顯的壓痛點。

第二塊是頸部的問題，頸部與肩部是相鄰的結構，所以頸部的問題可能會引起肩部的疼痛，比如頸第4，5椎發生問題，那麼可能導緻相應的神經根出現卡壓而導緻肩部疼痛，這種疼痛會是持續性，并且頸肩部都可以找到相應的壓痛點，有時候我們會将這個問題歸類在一起，統稱為頸肩綜合征，除了肩部出現疼痛， 有時候也會出現手指麻木，手臂無力等情況。

第三塊是因為内髒問題，這部分情況是最不好理解，明明是内髒的問題，與肩部疼痛有什麼關系，其實人體的局部的感覺神經與内髒的相應神經是有重疊的，某些器官出現問題導緻疼痛除了會出現局部的疼痛以外在身體的其他部位也會出現牽涉痛，如果能理解這點就能清楚為什麼内髒問題會引起肩膀疼痛了，比如心梗就有可能引起左肩疼痛，肺癌有可能要引起肩背部強烈疼痛，膽囊炎可能硬起右肩部疼痛等等，所以出現肩部疼痛，這些内髒的問題也不能忽視了。

肩膀疼痛可能是因為以上原因引起，也要注意自己的基礎疾病，比如有些人就有類風濕性關節炎的問題，那麼除了手指疼痛之外也有可能引起肩膀僵硬疼痛。有些人血糖控制不佳，如果糖尿病人沒有控制好血糖，那麼有可能因為糖代謝紊亂導緻身體局部的神經出現損傷，或者人體肌肉出現纖維化，最終導緻局部肩部疼痛。還有可能因為病人本身有高尿酸血症或者是痛風，那麼長期尿酸結晶也可能沉積到肩部，最終導緻肩膀疼痛。

肩膀疼痛的時候到底能不能運動？有人說疼痛了就要休息不能運動，有人說不運動關節會粘連，最後不能動了，那到底是動還是不動，肩關節疼痛首先就要查明原因，明确診斷，按照診斷去确定動還是不動，比如是肩周炎引起的，那麼在一定的疼痛範圍内是鼓勵運動的，那麼如果是心梗，肺癌等引起的呢？再怎麼運動都是無濟于事的，反而會耽誤病情。

當然也要注意自己的睡姿，很多肩膀疼痛的人都是晚上嚴重，白天減輕，這與白天人處于清醒狀态也是有關的，夜間因為睡姿問題，局部血液循環降低，炎性因子聚集，最終導緻疼痛加重，所以注意自己睡姿，不要讓肩膀受寒受壓也是需要注意的事情。

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