1

阿靜從小就是一個很敏感的女孩子。

從單親家庭裡長大的她，打小就會對别人察言觀色。

大人稍微臉色一變，她就不敢講話。

這種敏感，也延續到了她的戀愛裡。

男朋友有時候和她開了一個玩笑，本來相安無事的氣氛，忽然就變得緊張又凝重起來。

因為她的笑容凝固在臉上，神情嚴肅又認真。

特别是有一次，他們去看電影。

看的是一部愛情片，看到女主角因為誤會和男主角分手時，阿靜也偷偷跟着抹眼淚。

出了影院，他們聊起電影情節。

阿靜長篇大論說着她對女主覺得共情，完全把自己代入了角色，哭得稀裡嘩啦的。

但男友很懵圈，他就問了一句：

“這有啥好哭的？”

阿靜說：“你不覺得那個女生很委屈嗎？”

男朋友說：“不覺得，你就是太敏感了。”

“你就是太敏感了”，這句話，男朋友經常對阿靜說。

比如，當她在微博上看到某條内容不太正能量的熱搜，因此難過傷心的時候。

對方就會對她說，這有什麼的，你就是太敏感了。

或者是，當她因為朋友，同事，或上司的一句話而忐忑不安時。

男朋友會對她說，這有什麼啊，你就是想太多了。

長此以往，阿靜自己也開始自我反省：

真的是我想太多，太敏感了嗎？

人可能就是這樣子，當你的心聲不被理解，遭到質疑時。

你非但不敢堅定自己，反而會像他們一樣，懷疑和否定自己。

2

我有時候也很敏感。

别人随口而出的一句話，說過就忘了，但我會拿來反複琢磨，像做閱讀理解那樣斟詞酌句。

本來很愉快的心情，會因為突然看到或聽到某些不好的事情，瞬間變得不高興，整個人很難從抑郁的情緒中走出來。

特别是腦子裡，時時刻刻都無數的思緒纏繞其中，剪不斷，理還亂。

自己獨處時還好，可以閉上眼睛，任憑思緒四處遊移飄散。

單倘若是在人多的場合，整個人都會坐立難安，随時會留心别人的一舉一動。

生怕對方會猝不及防cue到自己，更怕自己會出糗造成麻煩。

生性敏感的人，任何一件微不足道的事情，都可能在ta心裡掀起驚濤駭浪。

對于不敏感的人來說，那些敏感的人看起來可能是真的太矯情，太脆弱，想太多了。

可對于敏感的人而言，她們内心其實承受着更大的痛苦和折磨。

如果可以大大方方站在人群中，昂首挺胸走路，誰又會願意躲在人後，唯唯諾諾，颔首低眉呢。

3

有一種理論說，高度敏感的人，是談不好戀愛。

以前我覺得有點過分笃定了，直到我親眼目睹過。

朋友依依就是這種高度敏感類型的人。

她在戀愛期間，經常因為一些雞毛蒜皮的小事和男朋友發生争執。

比如，對方每次刷牙都喜歡從中間擠牙膏。

每次從外面回來，一進門就把鞋子和襪子踢得到處都是。

而且，他晚上喜歡熬夜，總是打遊戲到淩晨一兩點才睡。

依依習慣早睡，但凡是睡覺的時候能聽到一點聲音，她就睡不着。

她還有點潔癖，眼裡看不得任何東西亂扔亂放。

他們兩個人生活習慣南轅北轍，所以吵架成了日常的一部分。

每次吵架，依依都覺得對方不懂理解和體貼她。

但男朋友卻認為是她太矯情，太敏感。

“不就是鞋子沒放好嘛，你至于發那麼大火嗎？”

“不就是打遊戲聲音大了點，你至于鬧脾氣，三四天不和我說話嗎？”

在男友看來不至于的事情，對依依來說都是緻命點。

後來吵着吵着，他們就吵散了。

分手那天，依依問我：

“是不是敏感的人，都活該單身一輩子？”

我說當然不是。

我們不能内耗自己，但是敏感的人，從另一個角度看，其實也是心思很細膩。

她容易和别人産生共情，能夠理解和體會别人的感受，從而做到“己所不欲，勿施于人”。

從某種意義上來講，其他的人遇到敏感的人是一種寶藏的存在。

她們善解人意，溫柔體貼，心地純良。

而如果你是那個敏感的人，你唯一要做的就是照顧好自己。

不管是情緒還是生活，都要減少内耗，當你感到不開心的時候，就要及時轉移注意力。

你要記得，你是世界上很美好的存在，好好生活，不要emo。

4

今天說這麼多是因為，我經常會在後台看到很多留言，她們跟我說，覺得在生活總是會覺得很敏感，總是太在意别人的看法。

雖然自己也知道那樣不好，但就是很難去改正。

而我這些話不止想對你們說，也想對其他人說。

如果你是這樣敏感的人，或者你身邊有這樣的人，不要害怕，也别抗拒和推開她們。

我們無法改變原生家庭，也無法改變從前的經曆。

但我想在有些時候，敏感也是生活賦予的一種超能力。

凡事都有兩面性，我們隻要盡力地去發掘好的一面就夠了。

生活都是這樣的，每個人都會遇到不開心的時候。

但我們要盡力地去發現那些被藏起來的善良和美好

真心希望每以個敏感且溫暖的你，都能被這個世界待以真心和呵護。

每一個你我，都是這世上獨一無二的存在。我們都要記得，我們值得。

- END -

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