不知道大家有沒有發現一個問題，大學時期身體還是好好的，但工作兩年後明顯感覺身體不如以前了。比如以前繞着操場跑兩圈并不會累，但現在跑幾步都開始氣喘籲籲；以前在宿舍可以睡得昏天黑他，但如今經常失眠；以前吃嘛嘛香，現在吃一點稍微辣、稍冰的東西都會拉肚子；以前經常坐在教室并不會覺得身體哪裡不好，但是現在都會腰酸背痛……

這是因為工作占據了我們太多的時間，壓根沒有時間運動，忽視了自己的健康。有一位知乎網友說得好：“經營自己的健康要像經營自己的事業一樣，因為我們每時每刻都在與自己的惰性和不良生活習慣作鬥争。”于是很多人都會選擇買一款手環，它的作用并不全是讓你運動，監測你的健康，而是通過這一小設備，能夠把自己每天的運動或者睡眠數據量化後，讓你知道自己有多懶，自己的睡眠有多麼不好。

前段時間，OPPO推出了一款手環，為OPPO手環活力版，起售價為199元，在公布價格過後很多人說它是一款高性價比手環，但在我看來，它更像是一款完完全全為你健康着想的手環，以較低的價格讓用戶獲得健康的“好搭檔”。

OPPO手環活力版外觀正如它的名字一樣，充滿“活力”，2.5D弧面1.1英寸AMOLED屏幕，橘色的張揚，藍色的高級感，搭配運動凹槽以及釘扣CD ，讓手環富有層次感，10.3g的重量戴在手上基本無感。

在健康功能上，OPPO手環活力版主要針對人們的睡眠、血氧、心率、運動四個方面。首先來說說睡眠，根據世界衛生組織調查顯示，全球約10%—49%的人有不同程度的失眠困擾，為此很多人都想着辦法改變睡眠質量。本人曾下過不少睡眠APP，但是隻是通過環境音量來判斷人們的睡眠質量，監測并不準确，因此給出的建議也不正确。

因此，戴上手環遠比使用手機APP強多了，OPPO手環活力版通過光學心率傳感器和光學血氧傳感器測量血氧飽和度和呼吸狀态，從而有效記錄佩戴者的深淺睡眠時間，及時記錄各項睡眠數據。具體來說可實現睡眠8小時監測28800次，同時OPPO手環系列支持全天候睡眠監測，夜晚、午睡都能測，測出來數據會進行質量評估與建議，用戶接着可以根據建議調整自己的作息，實在不知如何調整，健康APP中有專業的人士指導，給你一套更為科學的睡眠計劃。

OPPO手環活力版内置三軸加速傳感器、光學血氧傳感器，因此可以進行連續血氧監測、間隔血氧監測、單點主動血氧監測等，這在同級别中并不多見，血氧飽和度監測可以設置連續、間隔、徹底關閉，用戶可根據實際需求設置模式。需要知道，血液中含氧量越高，人的新陳代謝就越好，但血氧量低容易患高血壓、冠心病、血栓病、心肌梗塞、心絞痛等，假期這一功能對于預測、預防疾病也起到關鍵的作用。

如果你的心率有問題，那麼買一款OPPO手環活力版也是很有必要的。OPPO手環活力版支持全天24小時的心率監測，能夠及時發現心率異常的問題并及時提醒佩戴者，主要是幫助用戶了解清楚心髒的健康。此外，心率監測也能夠測量出用戶的運動心率和靜态心率運動時，手環會通過心率監測從而生成卡路裡消耗，給出更專業的運動報告與指導。

說到運動，OPPO手環活力版與大多數手環一樣，提供豐富的運動模式，包括跑步、健走、騎行、劃船、打羽毛球等等，以及實用的減脂跑、訓練助手、久坐提醒等功能，可直觀顯示你消耗的卡路裡、記錄距離、步數、軌迹、配速等等，全方位為你規劃減脂訓練，幫你輕松瘦下來。而與其他手環優勢不同的是，OPPO為了鼓勵人們健身，還推出了專為運動健康準備的X計劃，隻要OPPO手環用戶按活動需求完成運動指标，打卡21天，就能瓜分獎金、獎品（5月20日上線），運動賺點小錢，也是為了讓用戶能夠堅持運動。

功能方面，有常見的天氣預報、鬧鐘、切歌、查找手機和久坐提醒等，還支持微信和支付寶掃碼支付（在此之前沒有哪款國内手環具備微信、支付寶雙支付）、紅包提醒、一鍵拒絕接電、5ATM防水，不過也有遺憾的地方，就是不支持GPS和NFC，實在可惜了，畢竟價格擺在那裡，能提供如此多豐富的功能也算是很不錯的了。

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