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生津止渴的粥有哪幾種

生活 更新时间:2024-10-07 15:04:35

生津止渴的粥有哪幾種?沙參麥冬粥:沙參、麥冬各15克,大米50克,冰糖适量将沙參、麥冬水煎取汁,加大米煮成粥,冰糖調服,每日1劑可益氣養陰、潤肺生津、化痰止咳這樣的粥具有清熱解毒生津止渴的作用,還可以有潤肺止咳的效果呢,現在小編就來說說關于生津止渴的粥有哪幾種?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

生津止渴的粥有哪幾種(4種生津止渴粥介紹)1

生津止渴的粥有哪幾種

沙參麥冬粥:沙參、麥冬各15克,大米50克,冰糖适量。将沙參、麥冬水煎取汁,加大米煮成粥,冰糖調服,每日1劑。可益氣養陰、潤肺生津、化痰止咳。這樣的粥具有清熱解毒生津止渴的作用,還可以有潤肺止咳的效果呢。

芝麻粥:芝麻50克,粳米100克。先将芝麻炒熟後,拌入粳米粥内同食。具有潤肺養肝、益精生發、潤腸通便的作用,适用于肺燥咳嗽、習慣性便秘者。芝麻粥的話可以有潤肺的作用,可以有滋陰潤燥的作用,同時也可以起到生津止渴的效果。

梨子粥:用梨子兩個,洗淨後連皮帶核切碎,加粳米100克煮粥。有生津潤燥、清熱化痰的功效,亦可用作冬季保健食品。此粥具有生津潤燥、清熱化痰之功效,适用于治療口幹鼻燥、幹咳無痰等病症;亦可作為秋季常用的保健膳食。

麥門冬粥:用麥門冬20~30克,煎湯取汁,再以粳米100克煮粥待半熟,加入麥門冬汁和冰糖适量同煮,有養陰生津的作用,對肺燥、幹咳少痰等症效果較好。如果經常出現上火或者是咳嗽的情況,可以吃這樣的粥品,可以生津止渴。

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