“中秋佳節人團圓，月圓人圓味難圓”。在這個舉家團圓、把酒言歡的節日裡， 美酒佳肴聚滿全席的同時，自然也少不了瓜果飄香的點綴。哈密瓜作為一種寒涼性水果，在天氣轉涼、日漸幹燥的中秋氣節，具有除煩熱的功效，受到親朋好友們一緻的追捧與喜愛，是節日期間走親訪友的必備禮品。
吃哈密瓜要應季
正宗的新疆哈密瓜分兩季上市，7、8月的早熟瓜和9、10月的晚熟瓜，應季吃哈密瓜才是真正會吃的“吃貨”。晚熟哈密瓜一般呈淺綠皮色，果實橘紅，相比較于一般的哈密瓜，肉質更細脆爽甜，甜度高，口感佳。
哈密瓜吃多會上火嗎？
首先，吃哈密瓜有很好的保健作用，瓜中富含維生素，能夠很好地抵抗體内的病菌與毒素，吃哈密瓜可以排毒養顔，利于腸胃的消化，常吃還可以提高人體免疫力。
其次，吃哈密瓜對人體五官有益：它可以有效改善視力，預防老年人群易患上的白内障；還可以治療口腔，對牙龈也有保護作用。
最後，哈密瓜果肉有利于小便、止渴、除煩熱、防暑等作用，是夏季解暑的佳品。另外它還可以催吐。
哈密瓜的食用禁忌
常食哈密瓜對人體好處多多，但在食用時也要注意它的食用禁忌哦~
1、哈密瓜屬于性涼性水果，因此一次性不宜吃太多，以免引起腹瀉。
2、患有腳氣病、便溏、腹脹、寒性咳喘以及産後、病後的人不要食用。注意：孕婦可以在懷孕時适當吃點哈密瓜，但由于瓜性偏涼，因此産後不宜食用。
3、虛寒體質、糖尿病人慎食哈密瓜。
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