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涼水還是熱水洗腳好

圖文 更新时间:2024-06-29 18:40:17

涼水還是熱水洗腳好?北京中醫藥大學東方醫院主任醫師胡立明說,大寒節氣前後,氣溫極低,身體機能減退,老年人容易舊病複發或增添新病,此時養生,應首先注意預防感冒感冒是常見病、多發病,老人及有基礎疾病的人群,一旦感冒容易誘發舊有疾病寒冬季節,人們要注意防寒,室内外溫差不要過大,居家經常通風換氣,調理好飲食,最好每天用冷水洗臉,熱水洗腳,以提高免疫力,我來為大家講解一下關于涼水還是熱水洗腳好?跟着小編一起來看一看吧!

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涼水還是熱水洗腳好

北京中醫藥大學東方醫院主任醫師胡立明說,大寒節氣前後,氣溫極低,身體機能減退,老年人容易舊病複發或增添新病,此時養生,應首先注意預防感冒。感冒是常見病、多發病,老人及有基礎疾病的人群,一旦感冒容易誘發舊有疾病。寒冬季節,人們要注意防寒,室内外溫差不要過大,居家經常通風換氣,調理好飲食,最好每天用冷水洗臉,熱水洗腳,以提高免疫力。

大寒時也要注意預防心梗。大寒之時氣溫低,人體受寒冷刺激後,血管收縮,血中纖維蛋白原增加,血液黏稠度增高,易形成血栓,從而導緻心肌缺血缺氧,誘發心絞痛,重者發生心肌梗塞。因此,寒冬季節進行戶外體育鍛煉時要重視防寒保暖,室溫溫度最好控制在18℃至21℃,以防寒邪侵襲,誘發新病。

本報記者 賈曉宏

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