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最近血糖升高怎麼回事

生活更新时间:2024-11-29 06:50:18

今天下午下起了小雨還有點涼，運動有所減少。18：30回家準備晚餐，控制血糖的一天，不敢吃飽，還得多走動。

【早上】

早飯吃的開水潑雞蛋，一個玉米饅頭，一點榨菜。時間緊沒測血糖。

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早餐

8：00準時送孩子到校，推着電動車往單位走，算是運動一會。

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清晨上班路上

而且早上還比較冷，約13℃左右，走了大概3000步，到單位。

【點心】

媳婦在家給孩子做的糯米紅棗糕。糯米上放上紅棗和紅糖，上鍋蒸30分鐘。

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糯米棗糕

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糯米棗糕

晚上下班到家沒忍住，嘗了一小口，真好吃，血糖不高多好啊！

【中午】

中午12點下班去我媽家吃的飯，炒蘿蔔絲，西葫蘆炒雞蛋，一個玉米饅頭，飯前照例一粒二甲雙胍。吃了飯中午休息一會。

【下午】

下午到單位沒有什麼事情，因為下雨沒法在外面走動，隻能在屋裡待着了，今天運動較少。

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下雨了

看着雨不大，但是有點急，今天預報的是中雨。

【晚上】

回家做飯，今晚做的是黃瓜炒雞蛋，炒豆角，青椒土豆絲。我吃一個玉米饅頭。因為這幾天不是陰天就是霧天要不就是雨天，所以不好發面，天天隻能吃這個。青椒土豆絲不能吃，幸好還有另二個菜。晚飯前照例一粒二甲雙胍。

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晚飯

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步數

這今天走的步數。今天運動比平時少了，吃主食的量差不多，不知道今天血糖是否會高，一會餐二量一下看看。

【晚餐二小時血糖值】

晚餐19：30吃的，21：30量血糖，看看多少？

果不其然真的高了，8.3，現在在屋裡運動會兒再睡覺。

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晚餐二小時後血糖值

明天不下雨，運動補回來。血糖高不能偷懶，一懶準高。[加油]

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