唱歌沒唱多長時間就感覺特别累，而且嗓子還疼，特别不舒服，這個時候一定是唱歌方式有問題。

因為我們平時說話就是用喉嚨在說話，所以理所當然的大多數人就是在用喉嚨唱歌的，并不是說這樣不可以，隻是這樣不能長久，而且很容易傷到喉嚨。

《歌手》大家應該都看過吧，裡面有新生唱将，老一代實力唱将，殿堂級歌手，他們的唱功都不用多說，大多數人都認可的，他們都是怎麼唱歌的？怎麼可以唱的那麼好？

其實在你掌握了一些技巧之後，你一定也可以唱的特别好，咱們回到起點：喉嚨唱歌！在這裡重點強調，如果你想把歌唱好，想要不費力的把握各種歌曲，比如《出山》《可惜沒如果》《狂浪》《渡我不渡她》等等，那麼這個喉嚨唱歌的習慣是一定要改的。

這個你應該也聽過很多人說過，聽的都煩了：都告訴我要改，你倒是告訴我怎麼改啊，我真的是想打死你！ 心裡有沒有這樣的感覺？接下來說一下實用的方法，一定是可以幫到你的。

既然我們不用喉嚨唱歌，應該用什麼呢？在這裡其實很多人一定也自己查過了，要學會用丹田唱歌。所以接下來我們就進入學習模式，認真閱讀完，挺簡單的。

首先我們要知道，丹田是人體經脈中最重要的穴位之一，喜歡看武術片的朋友應該都知道，丹田乃運氣法門。

丹田發聲是唱歌的基礎技能，如果你對于腹式呼吸和丹田發聲比較陌生，或者熟知概念卻不知道如何操作，這篇科普教學送給你。

當你了解了何為音域，并且嘗試了呼吸法教學。

我們繼續談如何進行丹田唱法的教程學習。

唱歌用到的呼吸，并不是讓你練習閉氣，而是如何用氣

首先學習吐氣，一般人吸氣隻會用到肺部的一半，而不是全部。

想要将空氣吸入肺尖，你需要先将肺部所有的空氣吐出來。

試試看在你認為吐光了之後憋住氣，然後再用力吐一次，此時你的腹部一定會凹下，再憋住氣，再吐一次氣。

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當你覺得腹部已經快要貼到背部時，這時才真的吐光了，然後就張開嘴讓空氣自動的吸入肺部。

由于天生的求生本能，空氣會大量且直接的進入肺尖。

在這個過程中一般人會犯一個錯誤就是每吐一次氣他又小吸一口氣，我們的目的是要将氣吐光！吐光光！

接着我們學會吸氣

為了确保吸氣時有吸到腹部，你可将手置于下腹部，約在肚臍下方一寸處按住。

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若是男生有皮帶則應在皮帶的下方，然後才照剛才所說的方法吐氣吸氣，當空氣自然進入肺尖時，你就應該會覺得手被推出一些。

記住身體要放松，吸氣時肩膀一定不能擡。

當你确定自己學會了呼吸法，接下來就将這套呼吸法則用到日常的生活中，用腹部呼吸，用丹田發音，這就是簡單的丹田發音入門級教學。

之前有朋友跟我說，我們的教程總給人似懂非懂的感覺。

這裡對于0基礎初學者要解釋一下，我們所有的教程都是以進階的形式發布的。

從基礎到進階到高階，學習聲樂絕非一日之功。

我們一字一句手打的所有教學是為了向你娓娓道來一個個小技巧。并不是成為你收藏文章中無用武之地的裝飾品。

接下來我要帶大家更近一步了解丹田唱法。

丹田唱法是什麼？

丹田唱法講究的是利用小腹的力量來進行呼吸操作，從而達到運氣和發聲的目的。

你用嗓子發出的聲音可能是單調而平淡的。但是利用丹田發出的聲音卻可以稱之為“飽滿”和“渾厚”。

丹田唱法是聲樂初學者最容易掌握的一種呼吸唱法，追求美好的歌唱共鳴，學會丹田唱法就對了。

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丹田唱法的學習

一定要記住：想要學會丹田唱法，你必須先學會腹式呼吸。

我們平時說話是需要用到氣的，換氣的頻率短而密集，這就是我們說的胸式呼吸法。

普通人都是在用這種換氣的方式說話，這樣的氣息很淺，導緻我們說話的聲音傳不遠。

旁邊的人聽得清，遠處的人就聽不清了。

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而我們說的腹式呼吸卻可以幫助你氣沉丹田，發聲源的深入會幫助你發出更渾厚的聲音——這是丹田唱法的基礎理念。（但并不是吸氣越多越深，發出的聲音就越渾厚。我們是要将氣息送到肺的底部。）

腹式呼吸法的作用就是幫助你正确的運用氣息來發音。

丹田唱法的穩固練習

我們在唱歌的時候要保持吸氣的狀态，撐着你的肋骨，不讓它塌陷下去。

在這種狀态下發聲，你會明顯的感覺你的聲音是從身體内發出的，而不是單純的用嗓子發音。

一開始我們可以坐着練習，因為人坐着會本能的放松。

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随着練習時間的增長，你可以站着繼續練習了。

唱歌練習時，腹部要用力，肋骨提起來，聲音是要用嘔吐的那種力氣在唱歌。（人在嘔吐時所用的力氣就是丹田之力。）

接着我們還可以學習兩種練習方式

1.快吸慢呼，想象一位久别重逢的故人突然出現在你眼前，你驚奇地倒吸一口涼氣，在幾乎呼喊出聲的時候，停止。你會感覺有一股氣息從小腹向後推壓。

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2.慢吸慢呼練習，想象你收到一束鮮花，你高興的聞了一口花香。

這時你的胸廓會自然的向前向上擡起，肋肌和腰部會同是向四周擴張。

保持這個狀态，僅用腹部橫膈膜以下的肌肉群送氣。

這兩個練習的要點是放松，腹部用力，自然深呼氣，而不是氣吸的越深越好。

丹田唱法的學習可以為你帶來哪些好處？

1.讓你擁有更寬廣的音域。幹癟的聲音變得有厚重感，通過丹田唱法可以做到。

2.輕松提高你的音量，并且可以幫助你更好的控制自己唱歌的音量。為什麼你唱歌總感覺被掐着脖子一樣放不開嗓音？學會丹田發聲你就知道了。

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3.對于咬字清晰度方面有所幫助。

4.讓你的練歌時間輕松延長，喉嚨不會那麼容易痛，起到保養喉嚨的作用。

這一期進階教程為大家提供了一種練習和穩固腹式呼吸的方式，有朋友問我如何将丹田唱法運用到唱歌中，其實這個教程的主要用意是讓大家學會唱歌呼吸的方法，然後在唱歌的時候利用這一套呼吸方法來進行氣息的運用。如果我寫的教程對您有一定程度的幫助，請為我們點贊。最後說一下：

聲樂學習之路漫長，不要想着速成，如果真的有捷徑可走，那人人都是歌手了，希望大家在音樂學習之路上有所斬獲，前程似錦。

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