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孕婦缺鐵性貧血怎麼也補不上來

生活更新时间:2024-11-25 06:55:42

孕期貧血的診斷标準與非孕期婦女不同，孕媽媽血紅蛋白低于110克/升為貧血。貧血是孕期較為常見的合并症，在中國孕期貧血發生率高達10%-30%，孕期鐵缺乏的比例是50%-60%。大部分孕媽媽貧血的原因都是缺乏鐵。

那麼孕期缺鐵性貧血了如何補鐵？對于缺鐵性貧血，增加血紅素鐵的攝入量，多吃肝髒、動物血、瘦肉類。同時可補充鐵劑，一般口服給藥，嚴重者肌肉注射。常用藥物是硫酸亞鐵或多糖鐵複合物，口服維生素可促進鐵的吸收。而在合理膳食的同時，選擇含鐵較豐富的食物，如動物紅肉、動物肝髒、動物血和魚等，這些食物不僅含鐵量高更容易吸收，而且在吸收過程中不受膳食中其他食物的影響。

孕早期鐵的需要量為20mg/d，建議一日三餐中有50～100g瘦肉，每周吃一次25～50g動物血或内髒，同時搭配新鮮蔬菜和水果，可以提高鐵的吸收利用。孕中期和晚期鐵需要量分别為24mg/d和29mg/d，建議孕中晚期孕婦在原來基礎上增加紅肉量20～50g，每周增加20～50g動物血或肝髒。

需要注意的是：鈣會抑制鐵的吸收，因此在吃富含鐵的食品或服用補鐵劑時，不要同時服用鈣補充劑，或者含鈣的抗酸劑。（來源：首都醫科大學附屬北京婦産醫院）

孕婦缺鐵性貧血怎麼也補不上來（什麼是孕期貧血）1

來源：北京12320在聆聽

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