排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。排骨有很高的營養價值,具有滋陰壯陽、益精補血的功效。老少皆宜,适合各種人群。
主料:
排骨适量、
輔料:
面粉适量、澱粉适量、蛋清适量、蔥姜蒜适量、胡椒粉适量、辣椒粉适量、花椒粉适量、五香粉适量、雞精适量、白糖适量、鹽适量
做法:
首先将排骨泡去血水後,瀝幹水分,切成大小均勻的小塊放盆中備用。蒜、姜、蔥洗淨控幹水份後都切成碎末,放碗中備用。
取切好排骨塊,把蔥姜蒜末放進去,撒上胡椒粉、花椒粉、辣椒粉、五香粉、雞精、白糖、鹽适量,然後攪拌均勻腌制半小時到一小時,時間長點更容易入味。腌好後,放入适量面粉和澱粉(面粉和澱粉比例為2:1)一個蛋清,再加入四五滴香油或食用油,這樣能防止面糊起疙瘩,還能使面糊更滑潤。然後用手抓拌均勻備用。
起鍋燒油,油量稍多一點,開大火油溫十分熱,放入裹上面糊的排骨,剛下鍋先不要翻動,等排骨表面炸熟時再翻面,翻過來慢慢炸炸透了,撈出控油。然後再改大火,将排骨再複炸一分鐘就可以出鍋了。
裝盤中可以再撒一些燒烤料和白芝麻和蔥花更好吃。喜歡的話收藏起來吧,如果您第一次看到我的文章,一定要給我留一個關注,方便以後有什麼不會做的菜能找到我。關注我,您不會損失什麼,但是不關注我,您會錯過很多。真心謝謝您了,感謝您的支持。
技巧:
排骨一定要選嫩點的豬小排,最好上面帶一點肥肉那種口感會很好。面粉能把排骨裹勻了就可以,太多了,炸出來表面會比較幹。炸的時候要先大火然後中小火最後再改大火,這樣能讓排骨外酥裡嫩。
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