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減脂期間早上吃什麼水果

生活 更新时间:2024-12-29 11:59:17

并不是所有的水果都适合減肥期間吃,但是不吃是不可能的,要盡量選擇低脂高纖維的,今天分享一波減脂期間可以吃的一些水果,并且到底是在飯前還是飯後吃呢?

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