提起西瓜大家都非常熟悉，它是我們夏天的必備品。它能夠起到清涼解暑的功效，也可以消除燥熱帶給我們的煩惱，以及過量的水分流失帶來的幹渴。所以每到夏日天氣炎熱的時候，吃上一塊又甜又沙的水分十足的西瓜那感覺真的是太美了。而西瓜這一點特性，也能夠對于那些急性熱病發燒或者煩躁的時候起到一些好的緩解作用，能夠使一些症狀得到改善。
西瓜不僅包含許多的糖和鹽，而且擁有大量的水分。所以它能夠起到利尿的作用，并且它還可以消除腎髒的炎症。它的蛋白酶能夠把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質，這樣的話能夠增加腎炎病人的營養。西瓜中還有許多是血壓降低的物質，所以能夠對于心腦血管疾病有一定的緩解作用。老人适當地吃一些西瓜，對于心腦血管的保養還是很好的。吃過西瓜之後尿量一定會明顯地增加，這樣的話就可以減少膽色素的含量，能夠起到通腸的作用。而且它對于治療黃疸也有很好的作用。西瓜又蘊含着大量的維生素和礦物質，新鮮的西瓜汁和瓜皮能夠對人的皮膚起到滋養作用，使人的皮膚彈性增強。讓人變得看起來更加年輕，也可以減少皺紋，增加皮膚光澤等等。
以上就是西瓜的營養價值，以及一些不為人知的小功效。雖然說西瓜有着這樣的好處，但是我們也不能過量地食用西瓜。因為西瓜性寒味甘，對于脾虛的人還是少吃一點比較好。而且多吃西瓜也會造成體内糖分攝入過量，所以也會對人體造成一定影響。這就提示我們在吃西瓜的時候一定要注意質量不能夠暴飲暴食，造成身體的負擔。
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