蛋白質作為人類生命活動物質基礎，需滿足需求才能增強抵抗力，維持器官健康狀态。很多人長時間飲食不恰當，蛋白質流失又沒有及時獲取，最後失去平衡，部分疾病會入侵，因此，要了解蛋白質如何獲取最合适。當然，營養物質達到需求即可，而不要過量。很多人大量獲取蛋白質，也會帶來傷害。
腎髒功能要提高，不能過量獲取蛋白質，是真的嗎？
生活中富含蛋白質的食物類型多，包括乳制品、肉類食物、蛋類食物、豆類食物，飲食均衡，營養基本不會缺乏，而蛋白質提供可以維持健康狀态。如果已經有腎髒健康問題還大量獲取蛋白質，會傷害腎髒。
腎髒作為機體重要器官，想要保持代謝良好應該提高其功能，而有的人腎髒病變出現後腎小管濾過功能異常，蛋白質會流失，進而引發蛋白尿，如果此時還過量獲取蛋白質增加消化負擔，讓蛋白質流失量越來越多，疾病很難控制。因此，在保護腎髒，促進機體健康時蛋白質不要過量獲取。
哪些人不要攝入過多蛋白質？
1、對乳清蛋白過敏的人
有部分類型的人不能獲取過多的蛋白質，例如本身對乳清蛋白過敏，大量攝入蛋白質可能會過敏，而嚴重過敏對生命健康有威脅，很多人不單純全身起紅疹，還有過敏性休克，處于昏迷的狀态，這些都是嚴重過敏發出的警告。
在日常飲食過程中可要掌握技巧，先了解自己對哪些類型的食物會過敏，盡早避開，才能保持機體健康，不要認為蛋白質獲取量越多越好。值得注意的是，健身人士對蛋白質的需求量多，但也不要一味攝入蛋白粉。
2、有尿毒症的人
有嚴重腎髒疾病來襲不宜獲取過多蛋白質，特别是那些有尿毒症在發展的人。尿毒症本身不是獨立的疾病，而是各類慢性腎髒疾病發展到終末期會引發的臨床綜合征，此時腎髒功能下降明顯，無法正常代謝，酸堿失衡，其它系統，髒器也會受到牽連，患者多有少尿無尿、出現蛋白尿、血尿等特征，消化系統也會受到牽連，進而有食欲不振，消化不良等症狀。
過量獲取蛋白質，身體無法及時吸收，利用，會增加負擔，進而加速疾病發展。為了健康着想，需針對尿毒症展開治療，同時飲食調節好，蛋白質含量豐富的食物不要過量獲取。#醫聯媒體超能團##清風計劃#
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