口臭，又稱口氣，是指從口中散發出來的令别人厭煩、使自己尴尬的難聞氣味，尤其是長得好看的美女或者是帥哥，隻要一張口散發出讓人難以忍受的口臭，就會讓人大打折扣，口臭人們一般認為是不注意個人衛生，不刷牙的原因，其實遠不是如此，口臭有可能是有病。今天薄荷醫生帶大家來普及下有關口臭的相關知識。

據美國《全球牙科新聞》雜志介紹，導緻口臭的原因有很多。口腔積存的食物殘渣未能及時清除;牙齒齲洞内有腐敗物;牙龈發炎、出血，或牙龈瘘管出膿;患血液病以及糖尿病等。

細菌分解化學物質導緻

口臭是潛伏在牙面和舌下的細菌，分解蛋白質、肽和氨基酸所産生的含硫氣體導緻的。蛋白質中有兩個含硫的氨基酸組成成分，即胱氨酸和蛋氨酸。它們分解後産生的含硫化合物有硫化氫、甲基硫醇、二甲基硫化物和二甲基二硫化物。此外，一些有機酸也與口臭有關，如丁酸和丙酸，以及吲哚、甲基吲哚和屍胺等化合物。

口腔内至少有82種微生物在代謝過程中能夠産生硫化氫、甲基硫醇和脂肪酸。這些細菌主要是梭杆菌、嗜血杆菌、韋榮球菌和齒垢密螺旋體等。唾液中的IgA(一種抗體)能夠抑制細菌活性。所以，舌下和牙面的厭氧菌增多可能與IgA缺乏有關。這些細菌散發的味道也會形成口臭。

病理原因引發

與口臭關系最密切的疾病是齲齒、牙周病和口腔癌。除了口腔疾病外，口腔附近器官的疾病，如扁桃體結石、鼻窦炎、鼻息肉等，也是導緻口臭的常見原因。

許多全身性疾病患者呼出的氣體中帶有某些特殊的味道，如糖尿病病人的口氣帶水果味、腎功能衰竭病人的口氣有魚腥味、肝硬化病人的口腔内有硫磺味。

通常人們認為，胃腸道疾病是産生口臭的重要原因。實際上，食道在不進食的時候是處于封閉狀态的，隻有在打嗝時才有胃腸道的氣體通過口腔排出。所以，口臭與胃腸道關系不大，除非是比較嚴重的胃病，如胃癌、胃潰瘍等，加上食道封閉不良，才會伴有持續性的口臭。

此外，睡眠時唾液分泌減少，舌頰肌肉基本上處于休息狀态，易導緻口臭;容易激動、發怒或者憂郁的人，常發生口臭;婦女在月經期和孕期也比較容易發生口臭;飲食習慣對口臭的形成起重要作用，洋蔥、蒜、動物脂肪等食物都會引起口臭;有些病人服用某種藥物後也會産生口臭，如二甲基硫化物、奎甯和抗組織胺類藥物等。

怎樣判斷有沒有口臭

如果你不知道自己有沒有口臭，就要依靠與自己密切接觸的人的反饋，或者到醫院去檢查。

據澳大利亞牙科和口臭病專家介紹，可以通過一種“氣味線”(“氣味線”測口臭法，是用氣相色譜儀來檢測受試者呼出氣體中揮發性硫化物VSCs的濃度。)來檢查。如果患者呼出的氣體中甲硫醇、硫化氫和二甲基硫化物這3種氣味的含量高于“氣味線”，則診斷患有口臭。甲硫醇的氣味像糞便，硫化氫味如臭雞蛋，二甲基硫化物的氣味像白菜、硫磺和汽油的混合物。“如果含有以上3種氣體，無論如何清潔牙齒、舌頭或洗牙都無濟于事，除非對症下藥。”

1、餐後及時漱口

在用餐過後應該選擇用清水漱口，這樣可以有效的去除口臭。大多數人會出現口臭，主要是因為口腔内部殘留食物殘渣所引起的，這類人群應該養成餐後及時漱口的習慣，不僅可以清理口腔中的食物殘渣，還可以改善口氣。

2、使用抗菌漱口水

建議患者選擇使用抗菌漱口水，可以減少口腔的緻病菌，起到保護牙齒和調節口腔菌群失調的作用，而且抗菌漱口水還可以清新口氣，快速的去除口臭。

3、正确刷牙和使用牙線

在日常生活中應該養成正确的刷牙方式，最好每天早晚漱口，還應該增加牙線的使用率，但是不要過度，這樣可以快速的去除牙齒中殘留的食物殘渣，從而恢複口氣清新。

4、用濃茶茶葉去異味

濃茶漱口具有很好的去除口腔異味的效果，如果沒有濃茶也可以直接咀嚼茶葉，這樣可以恢複口氣，快速達到口祛除口臭的效果。

5、喝牛奶去除異味

有一部分人會出現口臭的情況，主要是因為吃了大蒜所引起的，那麼建議這類人群多喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質可以和産生蒜味的元素結合起來，這樣就可以有效的去除口腔異味。

6、無糖口香糖去除異味

口臭患者還可以選擇咀嚼無糖口香糖，在咀嚼的過程中可以促進口腔部位的唾液分泌，從而提高口腔的防禦機能，而且還可以抵抗牙菌斑和一些酸性物質，可以有效的去除口腔異味。

7、及時治療牙周疾病

還有一部分患者會出現口腔異味，主要是因為患上了口腔疾病，例如牙周炎、牙菌斑等等，這類患者最好選擇及時的去醫院治療口腔疾病，這樣才能從根本去除口腔異味。

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