從理論上來講，随着年紀的正常增長，我們的見識和經驗也應該随着時間增長的。但真實情況其實并不是這樣的，一個人的見識應該是随着經曆成長的才對，經曆越豐富，能夠明白的道理和見識就越多。中年的我們，很多時候在30歲以上就放緩成長的速度了，之後多年如一日的做着一些重複性的工作，慢慢的消耗了我們對于生活的激情和熱愛。但其實，我們的生活本應該不這樣過的，我們應該要過得更熱烈一些、更加“年輕”一些。

很多人在提到中年這個年紀的時候，或許都會讓人感覺到心累，似乎中年就是“心累”的代名詞，在很多人看來，中年不像年輕時候那樣熱血，也不像老年的長者那般有着豁達的智慧。這個年紀或許是一個灰色地帶，我們身處在其中，一不小心，就會被淹沒掉。

那麼，中年的我們，應該要明白什麼樣的道理，才不妄為中年，才能在這個年紀裡活得更加通透一些呢？

01 一邊擁有一邊清零

我們到中年這個年紀，應該是一個需要做減法的年紀了，我們沒有那麼多的精力去把很多複雜的思緒給整理清楚，也沒有勁頭在去做一些無意義的事情了。

于是我們便要隻好學會去做給生活減法，把注意力集中到一些重要的事情上，舍棄那些毫無意義的事情。這樣才能省時間，擠出時間來。生活越簡單，重要的事情就會自然地顯現出來。沒有對生命做減法，我們的時間就會被無限壓縮，我們就會感到生活特别的累。

02 學習新的東西

到了中年這個年紀，其實你能夠感受到自己比年輕的時候更能閑下來了，更能夠擠得出很多時間來了。所以，趁着心不死，手未僵，我們在嘗試着給人生無意義的東西去做減法給減掉了之後，我們還可以試着去學習一些我們感興趣的的東西，或者是培養一些新的愛好，你應該要明白，什麼樣的東西是意義的。

你應該學會從學習的東西或興趣中，尋找自己生命的重心，不要太過将自己束縛在工作和家庭中，你要學會去找到内心的那個自己，從而得到一些超越普世的快樂。關注工作和照顧家庭固然很重要，但你必須學會如何好好享受生活，不要讓自己變得那麼累。使自己還能對生活保持熱情，不失去原來的自己，就是我們生來就該擁有的最大快樂。

03 堅持鍛煉身體

很多人總是會堅持着早晚鍛煉身體，我是很敬佩這類人的。他們懂得生命的可貴性，他們想要用運動來放緩衰老的速度，他們在盡自己的努力來向時間作鬥争，我敬他們不會輕易認輸的勇氣。

作為中年人的我們，也應該要注意保護好自己的身體，金錢的多與少我們或許并沒有直觀的體會到痛苦，但是身體的好壞是我們直觀的感受到的。我希望你們可以多為自己的身體想一想。從另外一種程度上來說，我們把身體養好了也是另外一種省錢方式。

總結：雖然人到中年了，很多的時候會身不由已，但是，我們應該要把握好我們可以掌控住的，将腦袋裡那些雜亂的思緒慢慢的清零，學會給自己的生活找到重心，去找一些自己的能讓自己感興趣的東西，好好鍛煉自己的身體，讓自己心靈獲得樂趣的同時，也能夠免受于身體上的病痛帶來的痛苦。

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