冬至喝杯補腎茶?首烏生地茶做法:何首烏10克、生地7克将何首烏和生地放入杯中,加入500c.c.的熱水沖泡,待溫涼即可喝,我來為大家科普一下關于冬至喝杯補腎茶?以下内容希望對你有幫助!
首烏生地茶
做法:何首烏10克、生地7克。将何首烏和生地放入杯中,加入500c.c.的熱水沖泡,待溫涼即可喝。
功效:何首烏味苦甘澀,性微溫,歸肝、腎、心、肺經,能養血、補肝腎;生地性涼味甘,入心、肝、腎經,助強心養腎。将何首烏和生地沖泡成茶飲用,有助補足身體不足的腎氣,使氣血循環佳。
枸杞茯苓茶
做法:枸杞子、茯苓各5~10克,紅茶6克。将枸杞子與茯苓共研為細末,每次取5~10克,加紅茶6克,用開水沖泡10分鐘即可,每日2次,代茶飲用。
功效:枸杞子甘平能補腎益精,茯苓甘淡能健脾利尿,紅茶能利尿提神,是治療小便不利的理想飲料。
益智仁茶
做法:益智仁15g,綠茶3g。先将益智仁打碎與綠茶一同放入茶杯内,沸水沖泡服用。
功效:此方有溫腎止遺之功效,用于下焦腎元不足所緻遺精早洩,陽痿不舉,性欲低下,心煩失眠等症。
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