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異地戀最大的痛處就是距離感，長時間感受不到對方的溫度，觸碰不到對方的臉，聽不到對方的心跳，時間會折磨人的心志，會動搖對感情的信心。

但異地戀也有它好的一面，一定的距離會讓人産生延遲性的滿足，能弱化在相處中暴露的自身的缺點。因為從見面到分離，再到見面，這段時間裡增加了彼此的想象空間，增加新鮮感，心理學稱之為“距離效應”。

在實際相處中要怎樣做才能很好的運用這個距離效應呢？今天子墨老師教大家三招。

第一、彌補距離感

看着别的情侶在吃飯、逛街、打情罵俏的時候，你們隻能思念對方的同時，聽着他的聲音。

但你可以反過來想一想，雖然你不能和對方面對面的共進晚餐，但是你可以通過手機視頻這個工具，彌補兩人之間的距離感。

你們可以走進兩個城市都有的餐廳，點同一份美食，通過直播的方式進行交流。

第二、增強彼此的交流

我的一個異地戀的學員跟我反饋，她很想打電話跟男友聊天，但卻不知道聊什麼。因為之前想的很多事情，接起電話之後，就不知道該說什麼了。經常是接通對方的電話，一兩分鐘就把事情說完了，之後就陷入了沉默。

其實這種情況不止在她一個人身上出現過，很多異地戀的學員都有類似的問題。等幾分鐘把正題聊完之後，就開始了胡扯模式，根本沒什麼深度的交流，總覺得感情的交流總是浮于表面，很難沉下去。

這種問題的出現，主要是因為腦子裡沒什麼知識儲備，再加上生活的平淡，因此常常讓兩個人感覺無話可聊。

要想解決這種尬聊的境地，就必須改變自己，提升自己。

具體做法：

1、要豐富自己的生活

每天花半個小時看些新聞或者一些熱點話題，這些可以增加你們交流的話題。同時參加一些健身運動，比如到健身房運動、打羽毛球、遊泳等等，在這個過程中可能也會有一些好玩的人或事，哪怕是不好的經曆也可以增加你們的話題。

2、多讀書

讀書可以培養一個人的語言系統，讓你在描述一件事或一個物的時候能夠更生動。

第三、聊天的技巧性

其實在兩人交流的時候，有很多技巧是可以運用的。這裡子墨老師教大家兩種聊天的技巧。

1、以點帶面法

以大家聊的最多的話題——吃飯為例。當你問對方：“你吃了嗎？”對方說：“吃了。”正常的聊天到這基本就結束了。

這裡其實可以再深挖一些話題點，比如你接着說：“今天是自己做的飯菜嗎？”、“你都喜歡吃哪些菜啊？”或者你也可以問：“你平時吃的菜偏辣還是偏甜啊？”等等，這樣瞬間可以拓展很多話題。

2、富有想象力

看了很多學員之前的聊天記錄，感覺就是一杯冷冷的冰水，讓人提不起一點聊天的欲望。

比如對方說：“今天天氣降溫了，感覺好冷噢！”，很多人便會說：“那你要多穿點啊，别生病了。”

雖然你在關心對方，但這樣的聊天怎能勾起對方的聊天欲望呢？

如果在聊天中投入一點想象力，效果就會不一樣。接着上面的話題你可以說：“别把寶寶凍壞咯，快到我懷裡暖和暖和，37度很溫暖的。”這樣的聊天能給對方産生巨大的心理體驗感。

其實很多情侶不是被距離打敗的，而是被自己提不起精神的生活所打敗的。在生活中多注意一些點滴的細節，多增加一點儀式感，這樣你們的異地戀才能不斷的升溫。

專注于挽回愛情、提升情商、修複婚姻。

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