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鮮肉月餅熱量

生活 更新时间:2024-09-04 11:50:35

鮮肉月餅熱量?一個廣式鮮肉月餅約600大卡、蘇式月餅約300至350大卡、蛋黃酥約450大卡、綠豆齧約540大卡、鳳梨酥約400大卡,但常有人認為吃一個意猶未盡,再多吃一個沒關系,所以于無形中就攝取了過多的熱量而不知,接下來我們就來聊聊關于鮮肉月餅熱量?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

鮮肉月餅熱量(一個鮮肉月餅的熱量是多少)1

鮮肉月餅熱量

一個廣式鮮肉月餅約600大卡、蘇式月餅約300至350大卡、蛋黃酥約450大卡、綠豆齧約540大卡、鳳梨酥約400大卡,但常有人認為吃一個意猶未盡,再多吃一個沒關系,所以于無形中就攝取了過多的熱量而不知。

更何況月餅的主要制造原料有:面粉、豬油、白油、奶油、瑪琪琳、糖、雞蛋、鹹蛋黃、及核桃、腰果、杏仁等各式堅果類(屬油脂類),在制作過程為了使外皮更酥松、内餡軟而爽口,而使用了大量的油脂;所以,月餅不僅是高熱量,同時也是高油脂、高糖份的食品。

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