來源：【大河健康報】

每逢秋天，全國多地花粉濃度進入季節性高峰期，由此引起的過敏性疾病高發令人叫苦不疊。打噴嚏、鼻涕不止、流眼淚……這些“難捱”的症狀源頭在哪兒？

中國之聲、央視頻攜手中國科協青少年科技中心，推出全媒體科普欄目——大師課堂《科學家講科學》。20位院士名家暢談熱點事件，為公衆科普答疑。本期邀請中國科學院院士、上海交通大學醫學院教授董晨，北京大學醫學部教授王月丹，為我們揭開人體免疫系統的運行密碼。

董晨院士介紹，免疫細胞通常可以分成兩大類，一類是對病菌帶有吞噬和攻擊能力的細胞，另一大類就是淋巴細胞，包括B細胞和T細胞。

△人體内的免疫細胞

一旦病毒侵入人體，這些免疫細胞就将各司其職開展“保衛工作”。董晨院士表示，人體免疫系統對病毒的識别與消滅可以分為兩個階段，第一個階段是天然免疫的應答階段，第二個階段就是獲得性免疫的應答階段。

董晨院士介紹，天然免疫的特點是作用廣泛，能對抗多種微生物，無專一性或針對性，所以又被稱為非特異性免疫。但天然免疫反應來得快，去得也快，一兩天就有免疫應答，在第五六天就已經降至低點；到了第二階段，主要發揮功能的就是B細胞和T細胞，它們共同構成獲得性免疫。

△天然免疫和獲得性免疫在應答階段的區别

董晨院士表示，“免疫記憶是現在研發各類疫苗的免疫學基礎，如果我們用疫苗激活了我們特定的B細胞T細胞，而且它們能夠在我們體内長期預存的話，這樣就可以對我們形成較長時間的保護，人類不用感染這些病毒，就獲得了保護的能力和免疫記憶。”

董晨院士指出，年齡大小與當時的身體狀态都對人體的免疫力有影響，但并不是免疫越強越好。免疫最好的狀态是平衡，在有病毒或有病菌侵入時，能夠及時響應，但不要對環境有過度反應。

王月丹教授也提出，人體和環境存在一個平衡關系，最佳狀态是人體的免疫力與所處環境相适應。

長期困擾許多人的過敏性疾病，實際上就是人體對環境的免疫反應過強或不恰當。社會生活水平的提高和衛生條件的改善，都使我們接觸的環境愈發“幹淨”，人體接觸各種自然界物質的機會也随之減少，更容易引發過敏。

董晨院士表示，随着免疫學的不斷發展，相關藥物的針對性更精準，副作用也越來越小。這類藥物能夠有效阻斷免疫細胞産生的細胞因子，切斷免疫細胞之間的通訊，使得疾病的炎症反應得到緩解。

△免疫疾病的藥物研究不斷發展

王月丹教授表示，補充營養素可能有一定調節作用，要先根據自身情況做評估，再去決定要不要花錢購買并服用保健品。

規律作息、平衡飲食、适當運動都有助于免疫維持平衡狀态，此外免疫力還與心理因素息息相關。情緒焦慮或者長期處于緊張的狀态中，很容易對植物神經造成一定影響，而植物神經和免疫系統有着密切的聯系，容易造成一段時間内免疫力急劇下降。

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來源：中央廣電總台中國之聲（ID：zgzs001）

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