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昨天參加一場拓展訓練，說實話盡管我告訴自己要去體驗生命，但心裡還是犯嘀咕的。

因為我害怕出醜，因為做任何事情，我都會要求自己盡量做好，還因為我不是那種喜歡人前表現的人，所以缺乏靈活性的自己，對拓展訓練就有了一種恐懼。

通過反思，我告訴自己：沒有什麼可怕的。首先，你的運動能力還好，總不會是最差的；其次，即使表現不佳，頂多就是在人前表演節目，不會唱歌，教練也會給你設計節目，玩玩就好，出出醜，逗逗大家開心，也克服了自己事事追求完美的心理；最後，誰又會記住你，笑笑就過去了，要知道每個人都很忙的，你根本沒有那麼重要。

經過這麼一番思考，我定下心來一定要參加。剩下的時間就像打怪一樣，對時不時冒出來的放棄思想，一一駁回。

事實就是如此，生活中當你真正看到了自己行為背後的那些小心思、小九九，打算去克服它的時候，任何事情都會為你讓路。逃避永遠都不是解決問題的辦法，直面自己的恐懼，去克服它，才能夠不斷成長，遇見更好的自己。

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下午拓展訓練開始，教練先是帶着大家玩遊戲，慢慢的開始有懲罰環節，在左手躲右手抓中，我就一下中招，沒有抓住别人的大拇指，自己的卻被抓住。

大概十來個人被抓，走到圓圈裡圍，被懲罰抓住彼此的耳朵做下蹲。

這個環節我沒有感覺一絲的不好意思，反而因為比别人多參與了一項活動，感覺很開心，而且遊戲有難度，大家一起完成，真正的投入了進去。

事實證明，任何事情都不會向我們想象的那麼難，當你決定做的時候，最難的就已經過去了，而且去做就會有收獲。

緊接着是分組，集體活動時間。

組長領回任務，四項任務，要求3分鐘内完成。有跳繩、投擲瓶子、傳遞呼啦圈以及集體拍手。

大家依次做了一遍，最難的是投擲瓶子，把自己的扔給下一個人，接住上一個人的。

反反複複練習，每個人都認為，不可能在三分鐘之内完成。我們是第四組，第一組完成任務用了七分多鐘，第二組四分多鐘，第三組兩分五十秒，就剩下我們了。

按照大家商量好的優先順序，第一個跳繩我們就出師不利，重新做了好幾次。第二個傳遞呼啦圈還好，第三個投擲瓶子，僅僅壞了一次，第二次就順利闖關，最後一個拍手，大家拍的很快，聲音很響亮，待到教練宣布成績時，兩分三十四秒，我們不僅在規定時間内完成了任務，而且還獲得了第一名。每個人都很開心，即使一直嚴肅臉的那位姑娘都笑了。

那一個小時，玩的很開心，不怕有人看你，不怕出錯，什麼都不再害怕，隻是在遊戲、在玩耍，身心一體的盡享其中。

因為參與，我戰勝了恐懼；因為投入，我收獲了開心；因為努力，我們完成了認為不可能完成的任務。大家在一起玩耍，彼此更熟悉、更和諧了。

你永遠都不知道生活會帶給你什麼，不走出自己的舒适區，不去嘗試不同的生命或活法…，居于一隅，就隻能做井底之蛙。走出去，去體驗、去嘗試，打破自己的行為習慣，給生命來點小色彩，它回饋給你的會遠超你的想象。

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通過這件事情，我明白：

首先，現實生活中我們不可能永遠都在自己的舒适區中待着，我們會遇見各種各樣的事件、問題…，逃避、恐懼都不是解決問題的辦法，隻有直面，才能與之和解，慢慢走出。

其次，經曆就像一個禮物，未知也并不可怕，放平心态的往前走，嘗試了、走過了就不後悔。或許還會有驚喜相伴，最美的風景總是在拐角處，隻有走過了，才能知道。

最後，不要總是自我否定，也不要事事追求完美，那些勇于去做的人，其實并不是他們多麼棒，隻是他們敢。要知道在他人眼裡，你根本就沒有那麼重要，沒有人會注意到你，也沒有人在乎你做的好與不好，走自己的路，體驗不同的活法，豐富自己的生命，才是最為重要的。

一次小小的拓展培訓，收獲滿滿。其實之前也參加過類似的培訓，可是卻沒有如此收獲。

為什麼呢？

因為之前的我選擇了逃避，能不參加就不參加。因為之前的我很少會去如此分析自己，逃避就逃避，就是不要出醜…

就這樣我放棄了，許多次可以成長的機會。直到昨天，因為參與、因為直面、因為思考，我收獲了新的成長。

說了這麼多，那你get到我的點了嗎？

任何事情，你的一言一行、思想活動中都隐藏着你的本性、你的優點或缺點、你的恐懼…，感受它、直面它，就能夠更好的認識自己，收獲新的成長機緣，遇見更好的自己。

作者：亓百草

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