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白芸豆能減肥嗎是真的嗎

健康更新时间:2024-07-03 14:36:08

白芸豆能減肥嗎是真的嗎?哈喽，大家好，今天要介紹的一個産品是最近流行的“白芸豆”很多人都說這個吃了可以減肥？這到底有沒有效果呢？，今天小編就來聊一聊關于白芸豆能減肥嗎是真的嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

白芸豆能減肥嗎是真的嗎

哈喽，大家好，今天要介紹的一個産品是最近流行的“白芸豆”。很多人都說這個吃了可以減肥？這到底有沒有效果呢？

第一，我們要了解白芸豆到底是什麼東西？

白芸豆又叫多花菜豆，是一種普通的食用豆子。因為這個白芸豆的花色很多種。白芸豆屬于豆科植物，蝶形花亞科，菜豆族中的菜豆屬，白芸豆原産于美洲的墨西哥和阿根廷，經人工栽培馴化已适應冷涼潮濕的高原地帶。

第二，網傳白芸豆吃了可以減肥？阻斷澱粉的分解從而達到減肥的目的。這個是真的嗎？

根據研究報告稱，白芸豆的确含有澱粉酶抑制物質。但一顆的白芸豆含有的這種物質極少，需要提取後才能達到标準。

但是總這種方法來減肥，還不如多運動，合理的飲食。靠這種外界物質幹預還是沒有自己運動好。大家減肥一定要健康快樂，不要去急于求成。

編輯:周穎琳

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