老話常言:人是鐵,飯是鋼,一日不吃餓得慌。
食物對于人類而言,就像是手機的電一般,倘若不及時進行能量的補充,那麼就會“罷工”。我們的一呼一吸,一舉一動,都是身體的能量在支撐着。
倘若是一天不吃飯 ,那麼定會覺得渾身發軟,且無心進行手頭的事情,着實難受;倘若是很多天不吃飯,暴瘦是肯定的,但是也會給身體帶去很多的負面影響,最後的結果 ,往往不會僅是暴瘦那麼簡單,甚至還會帶來其他的危害;倘若是一直不進食,那麼,最後的結果必定是死亡。
那麼,人類的饑餓極限到底是多少天呢?一直不進食到底會使身體有哪些具體的變化呢?1944年,美國科學家美國明尼蘇達大學的凱斯博士曾招募了36名男性志願者進行實驗。
這個饑餓實驗分為3個階段,第一個階段很簡單,就是為期限12周的觀察期,在這期間每個人每天隻能吃 兩餐;第二個階段為期24周,食物大大減少,甚至每天要徒步5000米,在這個過程當中體驗好幾個志願者選擇了退出,而剩下的志願者,整個的身體狀況看起來也差了很多;第三個階段,便是真正的絕食階段,不過,并沒有單純地節食,隻是半饑餓情況下采集了一些數據 ,後來便幫助他們恢複體能。
在第一個階段,大家的身體很正常;在第二個階段,志願者便開始有貧血、掉發等情況;在第三個階段 ,志願者們的精神開始出現問題。在實驗的最後,志願者沒有一人餓死,科學家們掌控得很好,也得到了很多有利的數據,但是卻沒有得到具體饑餓時限。不過,實驗表明,如果一個人在8-12個小時内沒有吃東西,那麼漸漸地你的身體就會開始作出一系列的反應,最後危及健康。
由古至今,在饑餓中痛苦死去的人其實并不少,尤其是在災荒年以及戰亂年,因為饑餓而死去的人則更是多。比如說,在二戰時期,荷蘭就曾發生過一起巨大的饑餓事件。
當時,德國納粹帶領着軍隊占領了荷蘭的土地,荷蘭的鐵路工人随即進行了大罷工,從而使得德國的軍隊運輸受到了阻礙。随後,納粹向當地的人展開了報複。納粹将當地運輸食物的通道都堵塞了,使得當地的居民無法獲得食物來源。
在這一次的“報複”當中,大概有18000人因為饑餓而死亡,其中包括老人和孩子,以及孕婦。部分幸存者,在後半生也一直都受着後遺症的影響,并不能像普通人一樣擁有健康的身體。
現如今,我們早已經不用擔心饑荒這種事情,很多人甚至還在通過絕食來達到減輕體重的目的。不過,這都是有害于身體健康的事情,所以,即便是真的想要減肥,也要通過健康的方法來進行,而不能夠盲目地節食,這樣才不會對自己的身體帶來傷害。
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