打呼噜是大多數人都想回避的一件事,它的存在既尴尬又影響健康,那麼打呼噜得原因有什麼呢?其中會和遺傳有關嗎?下面一起來看一看。
打呼噜發生的原因有:遺傳因素大概占20~30%,腹部肥胖占比60~80%。不管是男性還是女性,年齡超過50歲,因為合力和彈力都會下降,所以一般都會打呼噜。還有老年人、閉經期女性、患有肥胖及鼻炎等鼻類疾病的人等等。
“中年以上的肥胖男性”是打呼噜的典型代表。随着年齡的增長,嗓子裡的組織會松弛、塌陷,逐漸出現上呼吸道的狹窄,開始打呼噜。如果此時再肥胖的話,脂肪就會堆積在嗓子和脖子這些粘膜下的組織當中,進一步加重氣道狹窄,最終導緻呼吸暫停。
而且肥胖男性的肚子很大(腹型肥胖),吸氣時會很費勁,也加重了呼吸暫停的病情。如何知道自己是否肥胖呢?那麼就用自己的體重除以身高的平方,就可以得到自己的體重指數。比如他的體重是90公斤,除以身高1.68米兩次,就是31.9kg/㎡。一般來說,亞洲人的體重指數超過28kg/㎡就認為是肥胖了。
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