背景：

① 13年《腦卒中流行病學》研究結論：當前我國腦梗患病率及死亡率是全球最高的，發病時間比歐美要早10年；

② 19年著名權威醫療期刊《柳葉刀》研究顯示：在過去的三十年間，我國居民患病死亡人數中，腦梗排第一；

③ 《柳葉刀》數據顯示：全球腦梗每年新增患者超過了一千七八萬人，中國每年超過500萬，死亡率超過10%；

體内血管衆多，是各個髒器間的主要運輸通道，負責體内氧氣和營養物質的運輸，對身體來講十分重要，若是血管出現問題，可能影響整個機體運轉。

真實案例分享：

今年38歲的楊大姐，最近睡覺時經常感到身體乏力，還有頭暈頭痛發生，不過，這種現象持續時間很短，楊大姐以為是熬夜和缺乏運動所緻，就沒多注意。

然而，沒過多久，在晚上睡覺時經常感到身體麻木，不僅如此，還頻繁流口水現象，頭暈頭痛情況也有明顯增多，出于對身體擔心，就到醫院進行了檢查。

沒想到在做腦CT檢查時，竟然發現腦血管出現堵塞，随後，确診為腦梗，好在發現及時，還沒有造成特别嚴重的後果。

1、單側身體麻木

出現這種情況經常是重物壓制身體所緻，若是沒有這種現象，身體還呈現出單側身體發麻的情況，甚至走路時還出現跛行，要注意腦血管的檢查。

腦血管運輸的血液和氧氣主要維持腦細胞活性及腦部附近組織，如果腦血管出現損傷，可能會導緻腦部和附近的大腦皮層、下丘腦等組織氧氣、血液缺乏。

而下丘腦缺乏血液滋養以後，就可能影響機體運動機能，緻使身體單側麻木，手腳發麻、冰涼等症狀。

2、頻繁流口水

每天睡覺時，常有單側流口水發生，要及時對腦血管進行檢查，要知道，腦細胞及附近組織、神經都需要通過腦血管運輸血液來滋養。

如果腦血管出現異常或者發生堵塞，可能會造成供給腦細胞、神經的血液減少，久而久之，會引起神經紊亂，緻使咽喉肌閉合不嚴，導緻頻繁流口水。

3、頭暈頭痛

腦血管堵塞或是腦梗來臨前3~4周内，可能會有頭暈、頭痛等現象出現，腦血管主要作用就是給大腦及附近的組織供給血液和氧氣。

在腦血管發生異常後，就可能導緻供給大腦的血液和氧氣減少，長此以往，就可能出現頭暈頭痛、注意力減弱等症狀，這時要注意腦血管檢查和調理。

第一、控制情緒

控制情緒，我們在前面很多篇文章中都有提到，情緒異動波動會加速血液進出到血管，可能會導緻血管破裂，出現腦梗、腦出血等問題。同時保持樂觀、平和的心态，還能減少高血壓，、甲狀腺結節、乳腺結節等疾病的發生。

第二、盡量早睡

睡眠時間要充足，最好每天晚上10點前入睡，給髒器、血管、組織留有充足的休息時間，睡眠時間充足，有利新陳代謝，促進毒素和有害物質分解。

不僅如此，随着睡眠時間增多，還可以促進細胞的修複功能，減少血管壁損傷，緩解血管疾病出現，對身體運行有很大的益處。

第三、控制血壓

臨床研究發現，高血壓已逐漸成為腦梗發病的主要因素，通過控制血壓，可以有效地減少約50%的腦梗發病，這是因為高血壓會增加血管斑塊、血管狹窄的發生率，進而導緻腦梗的出現。

因此，不要長時間熬夜，要有充足的休息時間，如果熬夜過多，可能會加速血管壁損傷，緻使血管運輸功能異常，讓心腦血管疾病加速出現。平時多做鍛煉，促進人體新陳代謝，呵護血管健康。

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