冬季的應季水果中，柑橘占據了半壁江山。其中又以橘子最受歡迎，因為甜度高，吃起來也非常方便，經常一口氣就能吃好幾個。

先不談橘子吃多了會上火這件事，橘子還有兩個錯誤吃法，一個傷胃，一個傷肝……絕大多數人都不知道，坐在沙發上一口一個砂糖橘的人最好先看一看。

我們吃橘子吃得多也不僅是方便好吃，冬天的橘子營養和藥用價值也不容小觑，1個橘子=5味藥!

中醫認為，橘葉有疏肝行氣，消腫散結的作用。

相信很多人喝過橘皮泡水，來預防感冒上火!

很多人會糾結要不要吃橘肉上的白絲，其實它叫橘絡，不僅能吃，還是一味中藥，有宣通經絡，行氣化痰的作用。

橘肉除了好吃，還有生津止渴、開胃助消化的作用!

你沒聽錯，橘核也能入藥～有行氣散結止痛的作用。

雖然橘子優點很多，但吃的時候一定要注意這2個禁忌，否則很傷身體!

肯定有人會說，你不是剛剛還說橘核能入藥嗎!

小編要告訴大家的是雖然橘核能入藥，但不是讓大家吃橘子就不吐核了，方法不是直接吃啊!

要知道大量吞入橘核，會讓橘核和胃裡其他食物混雜在一起，形成團塊，進而導緻腸梗阻，嚴重會有生命危險!

之前，就有人因為大量吞入橘核，胃差點被撐破!如果你真想用橘核入藥，可以直接去藥店買，直接吞橘核絕對是錯誤的做法!

由于橘子含有一定數量的柚苷(yòu gān)與呋喃(fū nán)香豆素類化合物，會抑制他汀類藥物的代謝，從而升高血液中藥物的濃度。

而常見的藥他汀類藥有：洛伐他汀、普伐他汀、氟伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等;以及一些降壓藥，如非洛地平和硝苯地平等。

所以，大家在吃這些藥物的時候，就不要吃橘子了，尤其是老人、肝腎功能不好的人、身體虛弱的人、同時服用多種藥物的人。

此外，橘子含豐富的果酸，為防止藥物成分被破壞，服用安體舒通、磺胺類藥物、補鉀類藥物、維生素K等藥物時，也不要吃橘子或喝橘汁。

另外我們常常說，橘子别吃多了，會上火。之前亦有媒體報道，有四位男士出差返程前買了一箱橘子，因托運費太貴，遂在機場把一箱橘子都吃掉了。回去後4個人都上火了，嘴角長出了水泡，一摸就疼，當事人表示以後再也不想吃橘子了。那麼大家知不知道究竟為什麼橘子吃多了會上火?

橘子讓你“上火”，是因為太甜了。橘子的含糖量達到12.8%，而且橘子吃起來方便，不用剝皮，掰開就能吃。

沒事坐那，沒幾分鐘就會不知不覺吃掉很多。一下子攝入了大量糖分，很容導緻體内的熱量供過于求，這些能量無法被消耗，就會轉化成脂肪在體内堆積，導緻機體代謝功能紊亂，從而引起口幹舌燥、喉嚨疼痛等“上火”症狀。

另外，有些人對糖的吸收功能較差，如果一次吃太多橘子，高濃度的糖分會使喉嚨細胞中的細胞液滲出，從而引起喉嚨不适。此外，高糖的環境下，口腔中的細菌活躍，繁殖也非常快，這樣就很容易出現牙龈發炎、口腔潰瘍、舌頭長泡等症，讓人感覺“上火”。

可能有人會說，哎，吃個橘子怎麼這麼麻煩，想吃就吃呗，這不是為了大家健康着想，還是希望大家能牢記這些注意事項，過年過得開心!

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