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吃石榴的功效與作用

健康更新时间:2024-08-27 00:20:46

吃石榴的功效與作用?有助消化和吸收：石榴中含有豐富的石榴酸等多種有機酸能促進消化和吸收，增加食欲等功效，下面我們就來說一說關于吃石榴的功效與作用?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

吃石榴的功效與作用

有助消化和吸收：石榴中含有豐富的石榴酸等多種有機酸。能促進消化和吸收，增加食欲等功效。

驅蟲殺蟲：石榴皮含有石榴皮堿。具有澀腸止瀉、生津止渴等功效！而且能麻醉人體内的寄生蟲。起到驅蟲殺蟲止痢的作用。

抗菌：石榴具有抑菌、抗病毒等作用，而且對各種皮膚真菌也有抗菌的作用。

防細胞癌變：石榴中的維生素C、胡蘿蔔素都是具有防止細胞癌變功效的（抗氧化劑），并且能預防動脈粥樣硬化等作用。

石榴營養價值：石榴具有豐富的營養成分，主要包括有：維生素BBC，和碳水化合物、鈣、磷等營養成分。

忌食：齲齒疼痛者需要注意食用的分量，石榴中含有較多的糖分。多食會對牙齒帶來傷害。而且大便秘結、糖尿病患者、急性盆腔炎、尿道炎，以及感冒者要忌食石榴。

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