天爍，尚穎，解放軍306醫院，航天城門診部
品牌質量管理辦公室左天宇編輯
深冬的腳步已邁進了冬至的門檻，氣溫驟降，瑟瑟北風寒意來。這個冬天，似乎與往常并無不同，依舊那麼冷冽清曠。中醫學認為“天人合一，天人相應”。三九天是一年中最為寒冷的時期，此時人體陽氣斂藏，氣血不暢，皮膚幹燥，毛孔閉塞。此季，諸多疾病易得易犯。
(6) 三九貼貼敷後局部皮膚微紅或有色素沉着、輕度搔癢均為正常反應，不影響療效；三九貼貼敷後若皮膚出現紅腫、水泡等嚴重反應，應立即取下藥膏，禁止抓撓，不宜擅自塗抹藥物，需及時就醫。
(7) 嚴重心髒病患者、孕婦、皮膚過敏、血壓控制不佳、有出血傾向的病人禁忌使用三九貼。
(8) 使用“三九貼”期間不需要絕對忌口，清淡飲食最好要避免寒涼生冷的食物。寒涼生冷的食物容易使體内陽氣受損傷脾胃，藥效勢必會大打折扣。
(9) 辛辣燥熱的食物要少吃，否則内熱過重也會影響藥效。
(10) 甘肥滋膩的食物也少吃，易生暑濕，濕熱之邪易侵襲人體，會降低機體免疫力。
(11) 貼藥當天禁吃易化膿的“發物”，如牛肉、公雞、花生、燒鵝、燒鴨、芋頭。
(12) 貼藥後第一餐喝熱白粥最适宜，因為白粥易消化，也最養陽氣。
2、泡腳。腳是人體的第二個心髒，也是全身穴位最多的部位，人體的各個器官包括五髒六腑在腳部都有相對應的反射區，人的十二條經絡，其中就有六條經過足底。給腳泡澡，就相當于“為五髒六腑洗澡”，是一種中藥的養生方式。
3、“三九貼”與“泡腳”黃金搭檔組合
三九貼和泡腳都屬于中醫上外治療法的一種，純綠色，但不同的是一個将配伍好的中藥加工成膏劑貼于人體表皮，另一個是通過熱水來泡腳。二者在最寒冷的三九天互相搭檔配合，更顯奇效！
泡腳對人的好處不勝其數，那麼在泡腳水中如果加入配伍好滋陰的中藥，效果會倍增。在熱水中加入中藥泡腳，也就是傳說中的足浴粉，可以達到防病、治病的效果。藥物在熱水的熱力作用刺激下，與腳部接觸，讓腳部能更好的吸收藥物，滲透穴位、打通經絡，作用于全身。
在泡腳水中加入中藥的前提下，配合三九穴位敷貼療法通過藥物刺激穴位，并透過表皮吸收，局部濃度高于其他部位作用更明顯，從根本上調理身體髒腑，讓髒腑維持人體正常的生理活動協調平衡。
通俗點理解就是，人體相當于一個大地，三九穴位貼等于一個個的收費站，而足浴相當于打通公路，隻有三九穴位貼和足浴相互配合，才能讓車在路上通暢行走。人才會有一個正常的機體，從而保持平衡。
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