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番茄魚丸的配方

生活 更新时间:2024-12-27 18:25:23

番茄魚丸的配方(一定要收藏的茄汁魚丸)1

健康低脂又好吃,魚丸q彈好吃,湯汁清新爽口,喝完精神一整天

By 鮑小小喵

用料

  • 魚丸 200g
  • 蔥花 适量
  • 番茄 一個
  • 鹽 一勺
  • 糖 一勺
  • 水澱粉 适量

做法步驟

番茄魚丸的配方(一定要收藏的茄汁魚丸)2

1、西紅柿切片,熱鍋下油,爆香蔥花

番茄魚丸的配方(一定要收藏的茄汁魚丸)3

2、倒入西紅柿,翻炒倒入一勺糖繼續翻炒

番茄魚丸的配方(一定要收藏的茄汁魚丸)4

3、西紅柿出汁後加入一碗水,倒入鹽一勺攪拌均勻,焖煮一分鐘

番茄魚丸的配方(一定要收藏的茄汁魚丸)5

4、倒入魚丸焖煮十分鐘左右,出鍋前倒入水澱粉收汁,撒上蔥花即可

魚丸的營養功效

滋補健胃,利水消腫,通乳,清熱解毒,止嗽下氣,預防心血管疾病,養肝補血,澤膚養發

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