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增肥的正确方法

生活更新时间:2024-12-01 13:05:46

這個世界有很多人需要減肥。也有很多人需要増肥。

增肥的正确方法（增肥的辦法）1

我今年初的時候，嘗試了減肥，結果一個月減了十斤，幾個月後，瘦到隻剩80斤，于是被很多人說。

我明白了我減肥過度了，于是開始増肥。

這個世界上，主要有兩種瘦的人。

一種是無論怎麼吃，都無法長肉的。

一種是本身食量太少，無法靠攝食獲取更多營養，從而無法長肥。

于是我開始研究各種増肥的方法。

我查閱了大量資料。

得出結論，怎麼吃都無法張胖的人，増肥隻能靠運動和類固醇。

例如康力龍之類的類固醇才能讓他長胖長壯。不過這種藥一般很難買到，而且自己也不能亂吃，有副作用。隻能去醫院讓醫生開一點來吃。

不過我并不是。

我是那種因為吃得太少而太瘦的人，所以必須吃多點，問題是胃小，吃不下。

我本來也打算去找點類固醇吃，不過現在感覺不用了，因為我找到其他方法了，看看下圖。

增肥的正确方法（增肥的辦法）2

能猜到是什麼東西嗎？

這一張

增肥的正确方法（增肥的辦法）3

沒錯，是老陳皮，我自從喝了陳皮水之後，感覺确實胃口好了很多，漸漸食量也提升了上來。

真是難以置信，陳皮居然效果這麼明顯。

我個人認為増肥不能操之過急，最好少吃多餐，吃多點易消化的食物，少吃難消化的東西，一次吃得太飽是不行的，這樣不但不能増肥，反而有反效果。因為吃得太飽容易導緻腸胃毛病。往往得不償失。

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