随着科技的進步和人們生活水平的提升，人們在減壓和釋放壓力這個方面都有了多種多樣的選擇，比如：出門旅遊、做極限運動、吃美食等，如今遊戲也成為新的一種放松和減壓的方式。玩遊戲的群體所占的比例是很大的，現在不少人的手機裡有一至兩款的遊戲，玩遊戲的各個年齡層也是不一樣的，上至中年人下至小學生，無不陷入遊戲的魅力中。但太過于沉迷遊戲，會讓孩子迷失方向，又該如何戒掉孩子的“遊戲瘾”呢？

對門的小亞平時一直是品學兼優，學習成績特别好的孩子，父母從未對他操過心，也從未對他發過脾氣。某天回家剛好聽到小亞的父母破天荒的責罵小亞，讓人一頭霧水，在小亞父母的三言兩語中弄清了情況。原來是小亞最近迷上了遊戲，每天回家也不做作業，就連去學校也是悄咪咪的帶着手機和朋友一起約着開黑，更是沒有了想要學習的心思，甚至還在課堂上打瞌睡。

小亞的父母說怪不得這段時間他總是精神恍惚，沒有什麼精神氣，還以為是他學習過渡，發現了原因之後小亞的父母就對小亞及時的進行了溝通，讓小亞放下遊戲繼續學習，卻沒想到和孩子吵了起來。小亞的父母為此特别的憂愁，到底該怎麼讓孩子戒掉“遊戲瘾”呢？

一、 孩子為什麼迷上遊戲？

1. 遊戲帶來刺激和新鮮感

要知道每個孩子的天性就是愛玩，對于未知和新鮮的事物充滿了好奇，現在的很多遊戲都帶着虛拟現實的成分，孩子在玩遊戲的時候可以體會到和平時不一樣的感覺。他們會把自己代入到遊戲中的角色，感覺不同于現實生活的刺激感和新鮮感，一旦上瘾之後，孩子們就會迷失在遊戲中，到忘我的境界。

2. 和朋友有共同話題

遊戲如今成為孩子這個群體中經久不衰的話題，也就是如果你不玩遊戲，你可能就會被孤立或者是被排擠。如果孩子不玩遊戲的話，就很難融入群體的生活，在他們進行讨論的時候，沒有辦法參與話題，所以有些孩子為了不被排擠和孤立，就開始玩遊戲，他們在遊戲中找到了新的快樂。

3. 釋放壓力

壓力是與身俱來的不管是孩子還是成人，孩子們釋放壓力的方式過于稀少，發現了遊戲之後，自然就把這股壓力轉換為打遊戲的東西。孩子在打遊戲的過程中通過“斬殺”人物角色來釋放自己的壓力，雖說是一種好的解壓方式，但孩子深陷其中無法自拔的話，就會造成很大的負面影響。

二、 “遊戲瘾”給孩子帶來的影響

1. 學業下滑

在遊戲還未出現之前，孩子對學習充滿了上進心，在知識的海洋中暢遊，提起學習的時候也是一臉的滿足和自豪，但等孩子迷上遊戲之後，孩子們就失去了對學習的興趣，反而覺得學習是一種累贅。久而久之，孩子的學業就出現了下滑，甚至非常的厭惡學習。

2. 孩子的身體素質下降

孩子沉迷遊戲之後，就變得非常的珍惜玩遊戲的每一分每一秒，甚至有些孩子覺得睡覺和吃飯都是在浪費打遊戲的時間，所以飲食和睡眠都沒有了規律，通宵打遊戲的現象也是存在着的。長期以往下去，孩子的身體素質就會直線下降，原本是一個健健康康的孩子，最後變成了病怏怏的藥罐子。

3. 孩子的叛逆心理會增大

當父母發現孩子沉迷遊戲的第一反應就是制止孩子，但在這個時候父母和孩子是一個對立面，父母阻止孩子玩遊戲之後，孩子的逆反心理就逐漸湧上來。時間久了之後，孩子就再不願意和父母進行溝通，甚至把父母當做仇人對待，如果情況嚴重的話，孩子甚至會朝着錯誤的方向發展。

三、 怎樣讓孩子遠離遊戲？

1. 多帶孩子去戶外活動

長期和遊戲作伴的孩子和現實生活就顯得格格不入，所以父母可以多帶孩子參加一些戶外活動，讓孩子意識到他的生活除了遊戲之外還有很多的美好事物。但是父母要注意的是，長期和遊戲作伴的孩子，突然一下要讓他進行社交對孩子來說是有些不習慣，所以父母在這個時候也要積極的孩子互動，這樣的話不僅讓孩子走出了遊戲還讓親子關系變得更好。

2. 及時的和孩子進行有效的溝通

不管出現什麼樣的問題，溝通都是最有效的解決辦法，在發現孩子陷入遊戲的時候，先不要急着責罵孩子，先和孩子進行相關的溝通。在溝通的過程中你就能夠知道為什麼孩子沉迷遊戲，找到“病根”之後才能正确的對症下藥，找到解決的辦法。

四、 面對遊戲，父母可以做些什麼？

近年來因為網絡遊戲而釀成的悲劇我想大家或多或少都有所耳聞，去年南通一13歲的孩子因為癡迷網絡遊戲最後跳樓身亡的事件，讓不少人感歎唏噓，一時之間，所有的苗頭都對準了各種各樣的網絡遊戲。湖南的一名15歲的少年，為了能夠在現實生活中體驗到所謂的“殺人”的快感，殘忍的殺害了女鄰居。

每個父母提起孩子沉迷遊戲的時候，都将一切的過錯歸于遊戲本身，卻忘記了遊戲本身就是個替罪羊，實際上孩子沉迷遊戲的時候，最該反思的就是父母本人，要知道孩子沉迷遊戲，父母的責任是最大的。

面對遊戲，父母可以适當的去了解一些孩子們玩的遊戲，這樣的話和孩子有了共同話題，孩子也不會拒絕和你溝通，對你産生了排斥的心理。如果父母對遊戲保持着中立、溫柔的态度，孩子也就會覺得原來遊戲也就這麼一回事，反之，如果你很非常的反對孩子玩遊戲的話，自然而然孩子的逆反心理就上來了，甚至會做出一些無法想象的事。

我是小七，在教育孩子的這個方面，在不斷的研究和探索，希望這些建議能夠幫到你，解決教育孩子的一些煩惱。

所以，如果父母有時間的話可以花一些時間去了解了解孩子們所玩的遊戲，然後在玩遊戲的這個規則上，要把決定權交給孩子，而父母本身則是“監工”，将玩遊戲時間的決定權交給孩子，可以讓孩子更好的學會自我管理，這樣的話效果會更佳。

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