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維生素ad和魚肝油效果是一樣的嗎

圖文更新时间:2025-01-09 11:58:24

維生素ad和魚肝油效果是一樣的嗎?魚肝油是什麼？廣義的魚肝油還包括鲸、海豹等海獸的肝油常溫下呈黃色透明的液體狀，有魚腥味，我來為大家科普一下關于維生素ad和魚肝油效果是一樣的嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

維生素ad和魚肝油效果是一樣的嗎

魚肝油是什麼？廣義的魚肝油還包括鲸、海豹等海獸的肝油。常溫下呈黃色透明的液體狀，有魚腥味。

魚肝油主要是含有維生素A和D，常用來防治維生素A和維生素D缺乏症。

維生素A對維持夜間的視覺和上皮細胞的完整有重要作用，缺乏維生素A時，可引起皮膚幹燥、毛囊角化、幹眼病及夜盲症等;同時，維生素A與機體的免疫功能也密切相關。

維生素D有幫助鈣的吸收和促進骨骼鈣化的功能，缺乏維生素D可産生維生素D缺乏性佝偻病。

傳統魚肝油與維生素AD制劑的區别

傳統魚肝油由魚類肝髒煉制的油脂，其天然的維生素AD比例為10:1，不适宜寶寶需要，容易産生維生素A過量，或維生素D不足的情況;而且由于海洋污染嚴重，包括深海，處于生物鍊頂端的大魚體内更是重金屬的含量高;有魚腥味，口味不易于接受;易過敏，特别是小嬰兒。

現代的維生素AD制劑與傳統魚肝油的區别在于：

維生素AD制劑采用合成的維生素A和維生素D。由于維生素A和D均是脂溶性的維生素，因此采用在油脂中溶解制成，其中，有一些廠家會選用價格低廉的魚油作為溶劑，還有一些廠家會選用精制的植物油作為溶劑;

其維生素AD比例為3-4:1，能夠給寶寶提供足量的維生素D和适量的維生素A，更符合嬰幼兒的需要;

采用植物油作為溶劑的産品不含有重金屬;口味更香甜;不易過敏。（圖片來源：視覺中國）

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