每當人們提起健美，人們都會想起一個偉大的健美運動員的名字，他就是阿諾德.施瓦辛格，他是7屆奧林匹亞先生，還是好萊塢片酬最高的肌肉動作明星，以及前加利福尼亞的州長，一生充滿了傳奇色彩。最近，阿諾德.施瓦辛格透露，75歲的他已經成為了世界上最昂貴的健身教練，因為他的1小時的訓練收費高達15萬美元。

對于阿諾德·施瓦辛格來說，健美和健身是他成功的關鍵，他認為健身不僅是一項運動，就像吃飯和睡覺一樣，已經成為他日常生活的一部分。即使他到了75歲的高齡，他仍然堅持每天健身訓練1.5小時：包括他最喜歡的騎自行車45至60分鐘，以及力量訓練30分鐘。

施瓦辛格知道，人體從30歲開始，肌肉就會逐年流失，對他來說，每天半小時的力量訓練就是在維護肌肉，不但可以保持力量，防止骨質疏松，還能增強免疫力。對健身的深刻理解，還讓他寫了一本暢銷世界的書籍——《施瓦辛格健身百科全書》。

施瓦辛格從14歲時就開始練習舉重，曾獲得過國家舉重冠軍和力量舉冠軍，他的PR（個人最佳成績）是深蹲247公斤，卧推238公斤，硬拉320公斤。他在19歲獲得歐洲先生，20歲獲得宇宙先生。1970年，年僅23歲的他成為了奧林匹亞先生曆史上最年輕的冠軍，并在1970年至1980年間又赢得了6次奧賽冠軍。

健身塑造了施瓦辛格完美的體格，除了幫他獲得7屆奧林匹亞先生的冠軍頭銜外，還為他闖蕩好萊塢打下了良好的身體基礎，所以，施瓦辛格說健身就像一盤棋，無論你想達成什麼目标，你都可以走出很多不同的棋。施瓦辛格說：“不管你是想增加體重，還是想減肥，想保持身材，無論是什麼，你都可以通過健身來塑造和調整。”

最近，據阿諾德.施瓦辛格透露，他可能已經成為世界上最昂貴的私人健身教練，因為他1小時的訓練收費高達15萬美元，他在加利福尼亞州的威尼斯海灘，成為他最喜歡的黃金健身房的健身教練。

每訓練1小時收費15萬美元，這對一個健身教練來說明顯是太多了，多上幾堂課，都快趕上巴菲特的午餐價格了，讓人覺得詫異！不過，這筆錢并沒有落到施瓦辛格手裡，因為他把這些錢都捐給了他創建的慈善機構（已經做了30多年的募捐），他最近是想籌集資金來幫助美國的貧困兒童，它為60個城市的100000名貧困兒童提供課外活動和鍛煉。

在得克薩斯州烏瓦爾迪建造一所學校的慈善拍賣的競标戰中，來自佛羅裡達的莫裡斯·弗蘭鮑姆和另一個出價相同的家庭都捐贈了15萬美元，從而赢得了競标，他們在阿諾德的指導下，愉快地訓練了一個小時。

阿諾德·施瓦辛格說：“這世上沒有白手起家的人。是的，我對課外活動項目有遠見，我想堅持到底，讓這個願景成為現實。我們需要這樣的人！我們需要世界各地、全國各地的人們，像他們那樣奉獻，真正相信孩子，并想幫助那些孩子！孩子就像肌肉，如果你每天訓練和使用它，它就會成長！如果我們關心他們，幫助他們，鞭策他們，支持他們，陪在他們身邊，孩子們會成長得很好！這是底線！”

據施瓦辛格說，在美國，有70%的孩子父母都在工作，他認為這些項目對孩子有幫助，尤其是在放學後他們的父母不在的時候，他說：“我認為現在美國有一個巨大的真空，孩子們沒有得到足夠的關注，超過70%的孩子來自父母雙方都工作的家庭，這意味着他們3點鐘出來後就沒人管了，這就是為什麼我們必須填補課外項目的真空的原因。”

除了課外項目，阿諾德還拍賣了衣服、雪茄盒、藝術品和一輛坦克車，該活動籌集了約520萬美元的善款，其中175萬美元來自拍賣。這已經不是阿諾德第一次的慈善努力，早在2020年，施瓦辛格捐贈了100萬美元幫助支持前線工作者和醫院工作者，最近還捐贈了25萬美元，幫助美國退伍軍人修建了25棟小房子。

另外，有消息稱在疫情舉辦健美比賽，讓施瓦辛格損失了400萬美元，因此，2023年阿諾德經典賽決定取消女性形體，女子健體，女性健美和212磅健美，現在看來，這真是一段艱難的經濟時期，施瓦辛格肯定是碰到了資金問題，不然不會做的！你怎麼看呢？

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